LIMUN ZA ZDRAVLJE Saznajte sve dobrobiti i pozitivne efekte ovog citrusnog voća - limuna. Kako možete uz njegovu pomoć negovati kožu i kosu? Zdravstveni efekti limuna se pre svega pripisuju visokom sadržaju vitamina C, bioflavonoida, pektina i drugih…
LANOLIN (Vuneni vosak) Šta je lanolin ili vuneni vosak? Saznajte zašto se ova prirodna mast često stavlja u kreme za bebe i kako pomaže suvoj i oštećenoj koži. Lanolin (latinski lana – vuna i oleum – ulje) je žućkasta masna masa koja se dobija iz ovčije…
DŽEM OD ŠLJIVA Kako da napravite domaći džem od šljiva. Naučite zašto su svi ovi sastojci neophodni i neke od osnovnih kulinarskih trikova? Kada je u pitanju sastav šljiva baš ima šta da ponudi. U njoj se nalaze dragoceni beta karoten (provitamin A),…
VEŽBE ZA KIČMU Koje vežbe za kičmu da radite za pravilno držanje leđa i kičme? Kako će konkretno ove vežbe pomoći našem zdravlju i na koje mišiće utiču? U sedećem položaju u proseku provedemo oko 9,3 sata. Sedenje predstavlja novu bolest modernog sveta.…
NAJPOPULARNIJI DIJETETSKI SUPLEMENTI Šta su dijetetski suplementi i koji su najpopularniji? Ko spada u potencijalne korisnike ovih suplemenata? Po čemu se razlikuju ovi suplementi? Dijetetski suplementi ili dodaci ishrani su proizvodi koji svojim aktivnim…
ALOJA VERA Ukoliko ste već čuli o biljci Aloe Vera, ovo su najbitnije stvari koje treba da znate. Saznajte svako njeno lekovito dejstvo, i zašto je tako popularna Aloja vera. Drevna afrička biljka aloja vera, Aloe vera, o kojoj prvi zapisi postoje još…
KOZMETIKA PRIRODE Šta je prirodna kozmetika, zašto je dobra kozmetika na bazi prirodnih sastojaka i koji su to bitni sastojci prirodne kozmetike Zašto je dobra prirodna kozmetika Svakoga dana većina od nas koristi veliki broj kozmetičkih proizvoda, od…
EKSTRAT KORENA MAKE Zlatna Maka kao prirodni afrodizijak kod žena i muškaraca, kao i ublaživač simptoma menopauze. Saznajte sve karakteristike ove lekovite biljke. Zlatna Maka - (Lepidium meyenii, Brassicaceceae) Zlatna Maka je krtolasto povrće slično…
RECEPTI ZA DOMAĆI HLEB Kako da napravite najbolji domaći hleb? Saznajte i pročitajte kako da napravite nekoliko vrsta specifičnog domaćeg hleba. Hleb je u Srbiji nezaobilazan deo skoro svakog obroka, a u svakom kraju zemlje se primenjuju različiti recepti.…
SIBIRSKA RUŽA (Rhodiola rosea) Kod kojih stanja i bolesti Vam može pomoći ova zanimljiva biljka Rhodiola rosea? Kako sibirska ruža može da pomogne kod stresa i depresije? Sibirska ruža, zlatni koren ili rodiola kako se još naziva ova biljka raste na…
