LDN terapija – kako deluje i kako se pravi LDN kod kuće

Saznajte šta je LDN terapija, kod kojih autoimunih bolesti pomaže i kako se pravi LDN rastvor kod kuće uz pravilno doziranje

U poslednjih dvadesetak godina sve veći broj lekara i pacijenata počeo je da govori o terapiji poznatoj kao LDN (Low Dose Nalt-rex-one). Ovaj pristup izaziva veliko interesovanje jer koristi vrlo male doze jednog poznatog farmaceutskog molekula kako bi stimulisao prirodne mehanizme organizma.

Iako je supstanca iz koje je nastao LDN razvijena još šezdesetih godina prošlog veka, tek mnogo kasnije otkriveno je da u malim dozama ima potpuno drugačije dejstvo nego u standardnoj medicinskoj primeni.

Danas se LDN terapija koristi kao dopunski pristup kod brojnih hroničnih bolesti, posebno onih koje uključuju poremećaj imunog sistema i hroničnu inflamaciju.

Najčešće se LDN kao terapija spominje kod:

• autoimunih bolesti

• fibromijalgije

• hroničnog bola

• multiple skleroze

• Crohnove bolesti

• Hashimoto tireoiditisa

• hroničnog umora

• postvirusnih sindroma.

U ovom tekstu objasnićemo:

• kako je nastala LDN terapija

• kako deluje na organizam

• kod kojih bolesti pokazuje najbolje rezultate

• koje su moguće nuspojave

• i kako se može napraviti LDN rastvor kod kuće.

LDN Resesearch Trust je dobrotvorna organizacija registrovana u Ujedinjenom Kraljevstvu, osnovana 2004., čija je primarna uloga istraživanje nelicencirane upotrebe nalt-reks-ona u maloj dozi, u lečenju stanja i oboljenja

Kako je nastala LDN terapija

Lek iz kog potiče LDN razvijen je 1960-ih godina kao lek za tretman zavisnosti od opijata. Njegova osnovna funkcija bila je blokiranje opioidnih receptora u mozgu kako bi se smanjila želja za opijatima.

Standardna medicinska doza iznosila je oko 50 mg dnevno.

Međutim, osamdesetih godina američki lekar dr Bernard Bihari počeo je da istražuje mogućnost da se ovaj molekul koristi u mnogo manjim dozama.

On je u radu sa pacijentima koji boluju od HIV-a i kojima je davao lek primetio zanimljiv efekat.

Kada se daje u vrlo maloj količini (1–4,5 mg) dolazi do kratkotrajne blokade opioidnih receptora koja traje samo nekoliko sati. Nakon toga organizam reaguje kompenzatorno i počinje da proizvodi veću količinu endorfina i enkefalina. Merenjem je ustanovio da ako se LDN daje uveče u periodu od 21 do 23 časa da je skok endorfina u telu preko 300% kod pacijenata koji su uzimali LDN. Primetio je da se njegovim pacijentima poboljšao imunitet kao i da se kod pacijenata koji su imali i autoimune bolesti stanje drastično popravljalo. Oštroumno je zaključio da je to sve posledica endorfina koji ima izrazito antiimflamotorna svojstva. 

Ovi hormoni, endorfin i enkefalin, imaju snažan regulatorni uticaj na:

• imuni sistem

• inflamaciju

• raspoloženje

• percepciju bola.

Ovo otkriće postalo je osnova terapije poznate kao Low Dose Nalt-rex-one. 

Kako LDN deluje u organizmu

Za razliku od mnogih klasičnih lekova koji ciljaju jedan specifičan simptom ili receptor, LDN ima regulatorni efekat na više bioloških sistema.

Najvažniji mehanizmi delovanja su sledeći.

1. Povećanje endorfina

Endorfini su prirodni hormoni koje proizvodi naš organizam.

Oni imaju važnu ulogu u:

• kontroli bola

• regulaciji raspoloženja

• imunitetu

• regeneraciji tkiva.

Kada se LDN uzima uveče, dolazi do kratkotrajne blokade opioidnih receptora tokom noći. Kao odgovor na to telo počinje da proizvodi veću količinu endorfina tokom narednog dana. Ovaj efekat može imati pozitivan uticaj na:

• energiju

• raspoloženje

• otpornost organizma. 

2. Regulacija imunog sistema

Jedan od najvažnijih efekata LDN terapije je uticaj na imuni sistem. Kod autoimunih bolesti imuni sistem postaje preaktivan i počinje da napada sopstvena tkiva. LDN može pomoći u:

• smanjenju inflamatornih citokina

• regulaciji T-limfocita

• stabilizaciji imunološkog odgovora.

Zbog toga se često koristi kod bolesti gde postoji hiperaktivnost imunog sistema. Poznato je da LDN smanjuje nivo antitela kod Hašimota. 

3. Smanjenje neuroinflamacije

Naučna istraživanja sugerišu da LDN može uticati na mikroglijalne ćelije u mozgu.

Ove ćelije su ključne u razvoju:

• hroničnog bola

• fibromijalgije

• neurodegenerativnih bolesti.

Kada su mikroglijalne ćelije preaktivne, dolazi do neuroinflamacije. LDN može smanjiti ovu aktivaciju i time ublažiti simptome. I zapravo prva primena LDN-a kod autoimunih bolesti je bila kod pacijentkinje koja je imala Multipla sklerozu i kojoj je čudesno pomogao. To je bilo 1984 godine. Od tada do danas se LDN koristi ne samo za MS već i za druge bolesti. U Velikoj Britaniji gde se LDN pravi po apotekama i prepisuje pacijentima za MS, postao je najprepisivanija dodatna terapija za Multipla sklerozu.  

Kod kojih bolesti LDN može pomoći

LDN se danas koristi kao dopunska terapija kod velikog broja hroničnih stanja.

Najčešće se koristi kod sledećih bolesti.

LDN i autoimune bolesti

Autoimune bolesti nastaju kada imuni sistem greškom napada sopstvena tkiva.

LDN se često koristi kod:

• Hashimoto tireoiditisa

• reumatoidnog artritisa

• lupusa

• psorijaze

• Crohnove bolesti

• ulceroznog kolitisa.

Kod mnogih pacijenata primećeno je:

• smanjenje upale

• ublažavanje simptoma

• poboljšanje kvaliteta života.

LDN i multipla skleroza

Jedna od bolesti kod koje je LDN postao posebno popularan je multipla skleroza.

Kod nekih pacijenata primećeno je:

• poboljšanje energije

• smanjenje bola

• bolji kvalitet sna

• stabilnije raspoloženje.

Iako LDN ne leči MS, mnogi ga koriste kao dopunu standardnoj terapiji jer može zaustaviti napredak bolesti kod nekih pacijenata. 

LDN i fibromijalgija

Fibromijalgija je stanje karakterisano hroničnim bolom i preosetljivošću nervnog sistema.

Studije su pokazale da LDN može smanjiti:

• intenzitet bola

• umor

• poremećaj sna.

LDN i Crohnova bolest

Kod Crohnove bolesti zabeleženi su interesantni rezultati.

U nekim studijama više od 60–80% pacijenata imalo je značajno poboljšanje simptoma.

To uključuje:

• smanjenje abdominalnog bola

• smanjenje dijareje

• smanjenje inflamacije creva.

LDN i hronični umor

LDN se sve češće koristi kod:

• ME/CFS

• postvirusnog umora

• Long COVID sindroma.

Ova stanja često uključuju disbalans imunog sistema i neuroinflamaciju. Zadnjih godina je LDN postao popularan za tretman post kovid sindroma. 

Nuspojave LDN terapije

Jedna od najvećih prednosti LDN terapije je relativno nizak rizik od nuspojava. Pošto se koristi u veoma malim dozama, neželjeni efekti su obično blagi. Najčešće prijavljene nuspojave uključuju:

• živopisne snove

• blagu nesanicu

• mučninu

• glavobolju.

Ove tegobe obično nestaju nakon prve ili druge nedelje korišćenja. Većina pacijenata ima samo par dana živopisne snove. Može se dugo i bezbedno koristiti. Ima puno svedočenja o toma da se više od dve decenije koristi svakodnevno. Jer, onaj kome pomogne LDN, ostaje zauvek vezan za njega, pošto on deluje samo dok se uzima. Aktivno dejstvo LDN-a je par sati, produženo dejstvo endorfina koji podstakne je manje od jednog dana i to je razlog zašto se uzima svakodnevno. 

Zašto je teško kupiti LDN u apotekama

Standardne tablete ovog Nalt-reks-ona proizvode se u dozi od 50 mg. Lek se kod nas izdaje uz dva recepta, pa ga nije lako dobiti. Može se nabaviti alternativnim putevima iz Indije. 

Jer, LDN terapija zahteva doze između 1 mg i 4,5 mg. Zbog toga je potrebno posebno pripremiti male doze leka.

U nekim zemljama, kao što su Velika Britanija, Amerika, Irska, postoje compounding apoteke koje prave kapsule sa malim dozama, ali u mnogim državama to nije lako dostupno. Kod nas LDN u kapsulama pravi Galena apoteka u Beogradu, po receptu vašeg lekara. Zbog toga su mnogi pacijenti razvili jednostavan metod za pripremu LDN rastvora kod kuće. 

Kako se pravi LDN kod kuće

Jedan od najjednostavnijih načina pripreme LDN-a je pravljenje tečnog rastvora iz standardne tablete.

Za to je potrebno kupiti Nalt-rex-one i onda:

• jedna tableta od 50 mg

• 50 ml destilovane ili prokuvane vode

• staklena bočica

• špric od 5ml za doziranje (bez igle).

Postupak pripreme

1. U staklenu bočicu sipa se 50 ml vode.

2. Ubaci se jedna tableta od 50 mg.

3. Tableta se ostavi da se potpuno rastvori.

Nakon rastvaranja dobija se jednostavna koncentracija:

1 ml rastvora = 1 mg aktivne supstance.

Ovo omogućava vrlo precizno doziranje. Teglica sa rastvorom se drži u frižideru i koristi se dok se ne potroši. Beli talog na dnu je bezopasan i to su fileri iz tablete koje možete na kraju baciti. 

Kako dozirati LDN

LDN se obično uzima jednom dnevno uveče u periodu od 21 do 23h. Ne uzimati ranije a ni kasnije, najbolje vreme je od 21do 22h. 

Tipična titracija uzimanja leka izgleda ovako:

1 nedelja – 1,5 mg
2 nedelja – 3 mg
3 nedelja – 4,5 mg
4 nedelja – krenuti sa happy dozom.

Naravno, optimalna ili happy doza može je individualna, nema pravila kome će koja doza najbolje delovati. Samo titranje se može još postepenije povećavati za po 0.5 ml. Na zapadu je uobičajeno da bolesnici sa autoimunim bolestima kreću sa mikro dozama od 0,1 ml pa polako podižu na 0,3 ml, onda na 0,5 ml i tako redom. No, to nije najbolji put, jer LDN deluje tek od 2 ml, pa mnogi odustanu jer ne vide efekte sa mikrodozama. 

Kako pronaći idealnu dozu - happy doza

Kod LDN terapije postoji koncept tzv. optimalne doze. Neko je zove i srećna doza, happy dose. Kod nekih ljudi najbolji efekat daje:

• 1,5 mg

• 2 mg

• 3 mg ili pak maksimalnih 4,5 mg.

Zbog toga se preporučuje postepeno povećavanje doze dok se ne pronađe ona koja daje najbolje rezultate. Kad uočite koja vam doza najbolje odgovara, a to može biti i početna doza od 1,5 ml. Jer, kod LDN-a nije pravilo da je delovanje jače što se više doze upotrebljavaju. Kada nadjete svoju odgovarajuću dozu koja vam prija, tada stalno koristite tu dozu. 

Koliko brzo deluje LDN

Efekti LDN terapije mogu se pojaviti u različitim vremenskim okvirima. Kod nekih ljudi poboljšanje se primećuje već nakon par dana ili nekoliko nedelja. Kod drugih osoba može biti potrebno 6 - 12 meseca redovne upotrebe.

-------

LDN terapija predstavlja jedan od najzanimljivijih primera kako lek razvijen za jednu svrhu može dobiti potpuno novu primenu kada se koristi u mnogo manjim dozama. Njegov osnovni efekat je regulacija imunog sistema, povećanje endorfina i smanjenje inflamacije. Zbog toga se sve češće koristi kao dopunska terapija kod:

• autoimunih bolesti

• hroničnog bola

• fibromijalgije

• multiple skleroze

• hroničnog umora.

U zemljama gde gotove kapsule nisu dostupne, mnogi pacijenti koriste metod pripreme rastvora iz standardne tablete, što omogućava precizno doziranje. Kao i kod svake terapije, preporučuje se konsultacija sa lekarom pre početka korišćenja.

FAQ – Najčešća pitanja o LDN terapiji

Da li je LDN bezbedan?

U malim dozama LDN ima relativno nizak rizik od nuspojava. Praksa je pokazala da ni nakon višegodišnjeg korišćenja nije bilo nikakvih štetnih nus pojava, naprotiv, pacijenti su prijavljivali samo benefite, kao što su usporeno starenje. I deca mogu da ga koriste. 

Kolika je optimalna doza LDN-a?

Kod većine ljudi optimalna doza je između 2 mg i 4,5 mg dnevno. Ne treba koristiti doze više od 5 ml dnevno jer se onda dolazi u polje delovanja samog leka, što vam neće prijati. 

Koliko brzo deluje LDN?

Kod nekih ljudi efekti se vide nakon nekoliko dana ili nedelja, dok kod drugih može biti potrebno nekoliko meseci. Najčešće korisnici primećuju da njegovo blagotvorno dejstvo skoro i da ne primećuju dok ne prestanu da ga uzimaju. Tada shvate koliko im pomaže kada im se vrate simptomi stare bolesti. 

Da li LDN može izlečiti autoimune bolesti?

LDN ne leči bolest u klasičnom smislu, ali može pomoći u regulaciji imunog sistema i ublažavanju simptoma. Posebno dobro deluje na creva i na bolove. Postoje svedočanstva da su se pacijenti izlečili od kancera koristeći LDN ali tu treba napomenuti da su koristili i neke druge stvari.