Prirodni preparati i protokol

Imunitet slab

Slab imunski sistem i česte infekcije su znak disbalansa imunog sistema, koji može biti povezan sa hroničnim stresom, disbiozom, deficitem nutrijenata, toksičnošću i nedovoljnim sanom. Funkcionalna medicina prepoznaje da imunitet počinje u creva - 70% imunskih ćelija se nalazi u GALT (gut-associated lymphoid tissue). Ortomolekularni pristup fokusira se na obnovu mikrobioma, podršku imunim ćelijama, detoksikaciju i optimizaciju nutrijenata kritičnih za imunsku funkciju. Ključni ciljevi uključuju balansiranje Th1/Th2 odgovora, povećanje NK ćelija, podršku sluznici creva i antioksidativnu zaštitu.

Imunitet je kompleksan sistem koji funkcionalna medicina pristupa holistički. Isto tako, svaka osoba ima svoje specifičnosti zbog čega nema jednostavne formule suplemenata koja bi svima delovala. Medjutim, postoje neki suplementi koji svakome pomažu po pitanju imuniteta i mi ovde navodimo najvažnije.

Ehinacea kapi BioImunitet je moćni imunostimulator koji brzo u par dana povećava aktivnost belih krvnih zrnaca.

Vitamin C je klasični imunski suplement koji podržava fagocitozu i produkciju interferona.

Vitamin D3 je moćni imunomodulator - deficijentnost povećava rizik od infekcija.

Cink je neophodan za razvoj i funkciju imunih ćelija, a njegov deficit je čest. Reiši gljiva modulira imunski sistem, povećava NK ćelije i balansira Th1/Th2 odgovor.

Reiši gljiva je moćan antioksidans koji podržava celokupan imunski sistem i glavna je medicinska pečurka kada postoji hroničan pad imuniteta. Lekovite pečurke sve deluju dobro na imunitet, na primer kapsule 5 Elemenata, ili pak 3 Carske gljive.

Selen je neophodan za antioksidativne enzime i imunsku funkciju.

NAC podržava detoksikaciju i smanjuje oksidativni stres.

Omega 3 masne kiseline moduliraju upalu.

Probiotici obnavljaju mikrobiom, centralni organ imuniteta.

Astaxanthin je moćan antioksidans za oči i kožu.

Ključ imuniteta je i dovoljan san (7-9 sati), upravljanje stresom, redovna fizička aktivnost i eliminacija šećera koji suprimira imunski sistem.

Preporučeni protokol

Preporučeni proizvodi:

Proizvod	Dnevna doza	Vreme uzimanja	Trajanje terapije
Ehinacea kapi	30 kapi, 3x dnevno	Pre obroka, u vodi	2-4 nedelje
Vitamin C 1000mg	1-2 tablete	Tokom dana	Kontinuirano
Vitamin D3 4000 IU	1 kapsula	Ujutru, posle doručka	Kontinuirano
Cink pikolinat 15mg	1 tableta	Ujutru, posle doručka	Kontinuirano
Reiši gljiva 500mg	2 kapsule	Ujutru, posle doručka	12 nedelja

Preporuke ishrane i životnog stila: - Hrana bogata vitaminom C: paprika, kivi, citrus, brokoli - Hrana bogata cinkom: meso, skoljke, semenke bundeve - Fermentisana hrana: kefir, kimchi, sauerkraut - probiotici - Izbeći šećer - suprimira imunski sistem na 5 sati - Dovoljan san - 7-9 sati za regeneraciju imunog sistema - Upravljanje stresom - kortizol suprimira imunitet - Redovna fizička aktivnost - podstiče cirkulaciju imunih ćelija

Pogledaj preporučene proizvode