Hipotireoidizam i Hashimoto tireoiditis su česta stanja karakterizovana smanjenom produkcijom hormona štitne žlezde i autoimunim napadom na štitnu žlezdu. Funkcionalna medicina prepoznaje da hipotireoidizam često počinje sa disbalansom creva, hroničnim stresom, toksičnošću (živa, fluorid, perchlorate) i nutrijentnim deficitima (jod, selen, cink, vitamin D, B12). Ortomolekularni pristup fokusira se na eliminaciju okidača, podršku konverziji T4 u T3, detoksikaciju i modulaciju imunog sistema. Ključni ciljevi uključuju optimizaciju joda, selena i cinka, podršku jetri u konverziji hormona, smanjenje upale i podršku mitohondrijalnoj funkciji.
Štitna žlezda je “termostat” tela koja reguliše metabolizam, energiju, temperaturu i raspoloženje. Funkcionalna medicina prepoznaje da hipotireoidizam često počinje sa autoimunitetom (Hashimoto), disbiozom, hroničnim stresom i toksičnošću.
Jod je esencijalni mineral za sintezu T3 i T4 hormona, ali prekomerna suplementacija može pogoršati autoimunitet - zato je merenje nivoa pre suplementacije ključno.
Selen je kritičan za konverziju T4 u aktivni T3 i za zaštitu štitne žlezde od oksidativnog stresa.
Cink je neophodan za sintezu TSH i konverziju T4 u T3.
Himalajski shilajit reguliše hormonalan disbalans i pun je vrednih mikronutrijenata.
Vitamin D3 modulira imunski sistem i često je deficijentan kod autoimunih bolesti.
Vitamin B12 i folna kiselina su neophodne za energetski metabolizam i često su deficijentne.
Asvaganda podržava adrenalne žlezde koje kompenzuju slabu štitnu žlezdu. Magnezijum podržava konverziju T4 u T3.
NAC podržava detoksikaciju.
Omega 3 masne kiseline smanjuju upalu.
LDN ili Low dose Naltrexone je off label lek koji smanjuje antitela kod Hashimota i daje izvrsne rezultate dok se koristi.
Ključ je i eliminacija gluten (povezan sa Hashimoto), smanjenje stresa, detoksikacija od teških metala i podrška creva.
Preporučeni proizvodi:
|
Proizvod |
Dnevna doza |
Vreme uzimanja |
Trajanje terapije |
|
Jod 400mcg |
1 tableta |
Ujutru, posle doručka |
Kontinuirano |
|
Selen 100mcg |
1-2 kapsule |
Ujutru, posle doručka |
Kontinuirano |
|
Himalajski shilajit |
1 kapsula |
Uz bilo koji obrok |
Kontinuirano |
|
Cink pikolinat 15mg |
1 tableta |
Ujutru, posle doručka |
Kontinuirano |
|
Vitamin D3 4000 IU |
1 kapsula |
Ujutru, posle doručka |
Kontinuirano |
|
Ašvaganda 500mg |
1 kapsula |
Ujutru, posle doručka |
8-12 nedelja |
Preporuke ishrane i životnog stila: - Eliminacija gluten - povezan sa Hashimoto tireoiditisom - Hrana bogata jodom: morske alge, riba, jaja (ali ne preterati) - Brazilski orah - najbogatiji izvor selena (1-2 oraha dnevno) - Izbeći goitrogene u sirovom stanju: kelj, brokoli, soja - Smanjiti stres - kortizol inhibira konverziju T4 u T3 - Detoksikacija od teških metala (živa, fluorid) - Redovno praćenje hormona štitne žlezde