Prirodni preparati i protokol

ADHD

ADHD je neurobiološki poremećaj karakterizovan poteškoćama sa pažnjom, impulsivnošću i hiperaktivnošću, koji utiče na decu i odrasle. Funkcionalna medicina pristupa ADHD-u sagledavajući ga kroz prizmu neurotransmitera (dopamina, norepinefrina), mitohondrijalne funkcije, upale, toksičnosti i nutrijentnih deficita. Ortomolekularna medicina naglašava da dopaminska i noradrenalinska signalizacija zavise od optimalnih nivoa cinka, magnezijuma, gvožđa, omega 3 masnih kiselina i B vitamina. Deficit cinka je posebno značajan jer cink regulira dopaminske receptore i aktivnost MAO enzima. Hrana bogata šećerom i aditivima pogoršava simptome, dok omega 3 EPA i DHA podržavaju fluidnost neuronalnih membrana i signalizaciju. Cilj terapije je višesmeran: podrška dopaminskoj signalizaciji, smanjenje neuroinflamacije, detoksikacija i optimizacija mitohondrijalne funkcije.

ADHD je kompleksan neurobiološki poremećaj koji zahteva integrativni pristup. Funkcionalna medicina prepoznaje da ADHD nije samo “ne disciplinovanost” već biološki fenomen povezan sa disbalansom dopamina i norepinefrina u prefrontalnom korteksu i bazalnim ganglijama.

Cink je kritičan mineral za ADHD - reguliše dopaminske receptore i aktivnost MAO enzima, a njegov deficit je čest kod osoba sa ADHD.

Magnezijum modulira NMDA receptore i smanjuje hiperaktivnost.

Omega 3 masne kiseline, posebno EPA, pokazuju značajne benefite za ADHD kroz smanjenje neuroinflamacije i podršku fluidnosti membrana.

L-theanin stimuliše alfa talase i GABA bez sedacije, što pomaže fokusu i smanjenju impulsivnosti.

Nootropici kao što su lavlja griva (Hericium erinaceus) podržavaju NGF (nerve growth factor) i neuroplastičnost.

Vitamin B6 je neophodan za sintezu dopamina i serotonina.

Koenzim Q10 podržava mitohondrijalnu energiju, koja je često smanjena kod ADHD.

NeuroMix nootropic kapsule kombinuju biljne ekstrakte za podršku kognitivne funkcije.

ADHD Set sadrži dva suplementa - Reiši gljiva u kapsulama koja smiruje, harmonizuje hormone, rad jetre i imunitet, kao i HyperMix kapsule kantariona koje smiruju hiperaktivnosti i jačaju pažnju.

Ključ je i eliminacija hrane bogate aditivima, bojama i šećerom, uz podršku creva i imunog sistema.

Preporučeni protokol

Preporučeni proizvodi:

Proizvod	Dnevna doza	Vreme uzimanja	Trajanje terapije
ADHD Set - Reiši i Hypermix kapsule	Po uputstvu seta	Ujutru i u podne, posle obroka	12-16 nedelja
Cink pikolinat 15mg	1 tableta	Ujutru, posle doručka	Kontinuirano
Magnezijum citrat 400mg	1 tableta	Uveče, pre spavanja	Kontinuirano
Omega 3 EPA/DHA	2-3 kapsule	Tokom obroka	Kontinuirano

Preporuke ishrane i životnog stila: - Eliminacija hrane sa veštačkim bojama, aditivima i konzervansima (povezano sa ADHD) - Protein-obogaćeni doručak za stabilizaciju šećera u krvi i podršku dopaminu - Redovna fizička aktivnost - minimum 60 min dnevno (povećava dopamin i BDNF) - Strukturirana rutina i jasne granice - Ograničiti vreme na ekranima - Razmotriti testiranje na intoleranciju hrane (gluten, kazein)

Pogledaj preporučene proizvode