Prirodni preparati i protokol

Nadimanje i Gasovi

Nadimanje i gasovi su česti digestivni simptomi karakterizovani osećajem punoće, distenzijom abdomena, eruktacijom i flatulencijom. Funkcionalna medicina prepoznaje da nadimanje odražava disbiozu, SIBO (prekomernu bakterijsku populaciju u tankom crevu), hranjive intolerancije, disfunkciju varenja i propustljivost creva. Ortomolekularni pristup fokusira se na obnovu mikrobioma, eliminaciju SIBO, podršku varenju, smanjenje fermentacije i detoksikaciju. Ključni ciljevi uključuju balansiranje mikrobioma, eliminaciju patogena, podršku enzimima i smanjenje gasova.

Nadimanje i gasovi su znak disfunkcije creva koje funkcionalna medicina pristupa holistički.

BioColon kapi za nervozna creva, IBS i nervozan stomak sa retkim i čestim stolicama pruža karminativni, spazmolitički i protivupalni efekat.

Digestivni enzimi pomažu varenje i smanjuju fermentaciju nevarive hrane koja proizvodi gasove.

Magnezijum citrat reguliše motilitet creva i smanjuje grčeve.

NAC podržava detoksikaciju creva.

Probiotici obnavljaju mikrobiom i balansiraju gasove.

Quercetin modulira upalu i smanjuje gasove ako postoji kandida u crevima.

Vitamin D3 podržava imunski sistem creva.

Selen je neophodan za antioksidativne enzime.

Ključ je i eliminacija FODMAP hrane koja fermentiše (luk, beli luk, jabuke, pšenica), identifikacija hranjivih intolerancija (laktuloza, fruktoza), jedenje polako i temeljno žvakanje, i izbegavanje gutanja vazduha (žvakanje gume, piće slamčicom).

Preporučeni protokol

Preporučeni proizvodi:

Proizvod	Dnevna doza	Vreme uzimanja	Trajanje terapije
BioColon kapi	30 kapi, 3x dnevno	Pre obroka, u vodi	4-8 nedelja
Digestivni enzimi (Digezyme)	2 x 1 tableta	Tokom obroka	Kontinuirano
Magnezijum citrat 400mg	1 tableta	Uveče, pre spavanja	Kontinuirano
Quercetin	2 kapsule	Ujutru, na prazan stomak	4-8 nedelja

Preporuke ishrane i životnog stila: - Eliminacija FODMAP hrane: luk, beli luk, jabuke, pšenica, med - Identifikacija hranjivih intolerancija kroz eliminacionu ishranu - Jesti polako i temeljno žvakati - smanjuje gutanje vazduha - Izbegavati žvakanje gume i piće slamčicom - Fermentisana hrava - probiotici za mikrobiom - Čaj od kmina, komorčiča, mente - karminativni efekat - Redovna fizička aktivnost - podstiče peristaltiku i izlazak gasova

Pogledaj preporučene proizvode