GOVEĐA SUPA SA KOSTIMA Zašto je zdrava goveđa supa sa bujonom? Šta je bujon i koje su njegove prednosti? Šta on podstiče i šta poboljšava u našem ogranizmu? Bujon je u trendu. Jedan od najnovijih zdravstvenih trendova godine je ispijanje supe od kostiju…
SOKOTERAPIJA Šta je ishrana na sokovima i da li je zdrava? Koliko dugo sme da se koristi post na sokovima kao tip mršavljenja? Koje su prednosti, a koje mane ove ishrane? Ishrana na sokovima, post na sokovima ili sokoterapija je poznata od davnina u…
POST KAO MEDICINSKA TERAPIJA Šta je post i kako ova ishrana može pomoći našem organizmu? Koje su prednosti i pozitivni efekti posta? Kod kojih bolesti se post pokazao delotvornim? Kada govore o postu, naučnici podrazumevaju potpuno uzdržavanje od hrane…
OMEGA-6 I OMEGA-3 MASNE KISELINA Pravilan odnos omega-3 i omega-6 masnih kiselina u ishrani. Zašto je odnos omega-3 i omega-6 masnih kiselina toliko važan? U današnjoj ishrani ljudi pre svega zbog povećanog unosa visoko prerađenih namirnica, udeo omega-6…
RASTVOR JODA Šta je jodova otopina i za šta se koristi? Zašto je jodova otopina neophodna za naše zdravlje? Šta poboljšava u našem organizmu i šta sprečava? Jodova otopina ili Lugolova otopina je mešavina koja se sastoji od 5% joda i 10% kalijumovog…
NIVO HORMONA U KRVI Šta su hormoni i koja je njihova funkcija? Koje hormone ima zdrav čovek i koja je razlika u hormonima kod muškog i ženskog pola? Hormoni su hemijski glasnici u organizmu koje sintetišu i ekskretuju endokrine žlezde. Ovi glasnici učestvuju…
NAJBOLJE NISKOMASNE DIJETE Koje su najbolje niskomasne dijete? Koja je najbolja niskomasna dijeta za vaš organizam? Po čemu se razlikuju ove dijete? Niskomasne dijete propagiraju smanjen unos masnoće, posebno zasićenih masnih kiselina, i preporučuje…
BREZINA VODA Šta je brezina voda i za šta je ona dobra? Kad bi bilo najbolje da se pije i zašto? Kako nam ovaj osvežavajući napitak pomaže organizmu? Brezina voda je 100% prirodan, organski napitak dobijen istakanjem iz drveta breze. U severnim zemljama…
CORDYCEPS (KORDICEPS) DELOVANJE Šta je Cordyceps - Koridceps gljiva i kako ona deluje na naš organizam? Kod kojih oboljenja, i kod kojih ljudi se preporučuje korišćenje Kordicepsa? Cordyceps sinensis je jedna od najpoznatijih medicinskih…
MIKROBIOM Kako se popravlja crevna flora ili mikrobiom za nedelju dana? Kako da povratimo ravnotežu crevne flore? Koje su tri biljke koje mogu da poboljšaju crevnu floru? Procenjuje se da u svakom pojedincu ima 100.000 miliona mikroorganizama, najviše…
