ŠTA JE HORMON STRESA KORTIZOL Kortizol je hormon stresa koji bi mogao da pomogne - ili da šteti - vašem zdravlju Kortizol je mnogo više od „hormona stresa“. Šta on radi, zašto su njegovi dnevni ritmovi…
KAKO SE SMANJUJE VISOK HOMOCISTEIN Šta je Homocistein, njegov klinički značaj, posledice i pristup funkcionalne medicine smanjenju nivoa homocisteina Homocistein je sumporna aminokiselina koja nastaje u organizmu kao međuprodukt u metabolizmu…
NEDOSTATAK JODA JE VIDLJIV NA KOŽI Za šta se koristi Lugolova otopina, zašto postoji nedostatak joda i kako se meri nedostatak joda na koži - patch test iodine Jod je vrlo bitan element za ljudski metabolizam. Ranije dok se so nije jodirala…
POST NA SARDINAMA Šta je Sardina izazov - Fasting ili post gde se jedu male plave ribe danima i iznenađujuće prednosti sardina dijete Svet ishrane poslednjih godina beleži brojne viralne izazove i eksperimentalne dijete, a među najnovijima se…
Terapija sa gljivama Kako deluju lekovite gljive Chaga, Ćuranov rep i Lavlje gljiva, za koje svrhe se koriste i koje dnevne doze se preporučuju Lekovite gljive predstavljaju most između drevne mudrosti i savremene nauke, nudeći holističke terapijske…
Ruski peptidni preparati Šta su ruski peptidi i za šta se koriste peptidni preparati - istorija, tržište i medicinska efikasnost Već početkom 20. veka istraživanja peptida bila su u fokusu ruskih naučnika. Akademik V.P. Filatov je…
Ayurveda je tradicionalna medicina Indije Tradicionalna medicina Indije poznata kao Ajurveda i principi lečenja, bolesti, metodi ajurvede i uspesi u savremenom svetu Ajurveda (sanskrit: “znanje o životu”) je drevni holistički medicinski sistem…
DEFICIJENCIJA VITAMINA B1 Postoji skriveni nedostatak vitamina B1 koji dovodi do mnogo zdravstvenih poremećaja. Knjiga "Nedostatak tiamina, disautonomija i visokokalorična malnutricija" autora Derika Lonsdejla i Čendlera Marsa objašnjava koliko…
ADAPTOGENI ZA MENJANJE IMUNITETA Šta su adaptogeni i kako se klasifikuju. Koje su najpoznatije adaptogene kineske biljke? Adaptogeni su prirodne supstance (najčešće biljnog porekla) koje pomažu organizmu da se prilagodi (odnosno "adaptira")…
POST 8/16 h Šta je Autofagija ili povremeni post 8/16 i kako utiće na mršavljenje i zdravlje Povremeni post (intermittent fasting - IF) je stekao popularnost u poslednjih nekoliko godina kao moćan alat za mršavljenje i opšte…
