Prirodni preparati i protokol

Akne

Akne su hronično inflamatorno stanje kože karakterizovano komedonima, papulama, pustulama i cistama, uzrokovano disbalansom hormona, upalom, disbiozom, propustljivošću creva i disfunkcijom sebacejnih žlezda. Funkcionalna medicina prepoznaje da akne često odražavaju sistemsku upalu, disbalans androgena i estrogena, insulinsku rezistenciju, deficite cinka i vitamina A, i disfunkciju jetre. Ortomolekularni pristup fokusira se na smanjenje upale, podršku hormonskoj ravnoteži, detoksikaciji jetre, obnovi mikrobioma i regeneraciji kože. Ključni ciljevi uključuju modulaciju sebuma, smanjenje upale, eliminaciju patogena i regeneraciju tkiva.

Akne su manifestacija disbalansiranog organizma, a funkcionalna medicina nudi holistički pristup.

Cink je moćan antiinflamatorni mineral koji reguliše sebum, inhibiše bakterije i podržava regeneraciju kože - deficit cinka je čest kod osoba sa aknama.

Omega 3 EPA masne kiseline smanjuju upalu kože i sebum.

NAC podržava detoksikaciju jetre i smanjuje oksidativni stres.

Vitamin C podržava sintezu kolagena i regeneraciju kože.

Selen je neophodan za antioksidativne enzime.

Vitamin D3 modulira imunski sistem i često je deficijentan kod osoba sa aknama.

Probiotici obnavljaju mikrobiom i balansiraju upalu. Šveden biter krema za kožu, akne i herpes pruža topikalnu detoksikacionu i protivupalnu podršku.

Magnezijum podržava hormonalnu ravnotežu i smanjuje stres.

Vitamin B5 (pantotenska kiselina) reguliše sebum.

Ključ je i eliminacija šećera i mlečnih proizvoda (povezani sa aknama), podrška jetri, upravljanje stresom i nežna nega kože.

Preporučeni protokol

Preporučeni proizvodi:

Proizvod	Dnevna doza	Vreme uzimanja	Trajanje terapije
Cink pikolinat 15mg	1 tableta	Ujutru, posle doručka	3-6 meseci
Omega 3 EPA/DHA	2-3 kapsule	Tokom obroka	Kontinuirano
NAC 300mg	2 tablete (600mg)	Ujutru, na prazan stomak	3-6 meseci
Vitamin C 1000mg	1 tableta	Ujutru, posle doručka	Kontinuirano
Šveden biter krema	Naneti na akne 2x dnevno	Ujutru i uveče	4-8 nedelja

Preporuke ishrane i životnog stila: - Eliminacija šećera i mlečnih proizvoda - povezani sa aknama - Hrana bogata cinkom: meso, skoljke, semenke bundeve - Hrana bogata omega 3: losos, lan, chia - Nežna nega kože - bez agresivnih proizvoda koji oštećuju barijeru - Upravljanje stresom - kortizol pojačava sebum - Dovoljan san - regeneracija kože - Redovna promena posteljine i peškira

Pogledaj preporučene proizvode