Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu, ali funkcionalna medicina prepoznaje da su one u velikoj meri preventabilne i reverzibilne. Ortomolekularni pristup fokusira se na smanjenje upale, oksidativnog stresa, unapređenje endotelnog funkcionisanja, podršku mitohondrijalnoj funkciji srca i optimizaciju metabolizma. Ključni ciljevi uključuju smanjenje homocisteina, podršku NO (azot-monoksid) produkciji, antioksidativnu zaštitu, modulaciju lipida i podršku srčanom mišiću. Koenzim Q10, omega 3, magnezijum i antioksidansi čine temelj kardioprotektivnog protokola.
Zdravlje srca počinje sa razumevanjem da bolesti srca su bolesti upale i oksidativnog stresa, a ne samo “povišenog holesterola”. Funkcionalna medicina prepoznaje da endotelnja disfunkcija - oštećenje unutrašnjeg sloja krvnih sudova - je prvi korak ka aterosklerozi.
Holex tablete sa sremušem, zovom, Q10, selenom i vitaminima pružaju kompletnu kardioprotektivnu podršku.
Koenzim Q10 je kritičan za mitohondrijalnu energiju srca - nivoi opadaju sa godinama i sa statinskom terapijom.
Omega 3 EPA masne kiseline smanjuju upalu, trigleciride i aritmije.
Magnezijum reguliše srčani ritam i krvni pritisak.
Selen je neophodan za antioksidativne enzime i štitnu žlezdu.
Vitamin B kompleks smanjuje homocistein, marker rizika za bolesti srca.
Resveratrol aktivira sirtuine i podržava endotelnju funkciju.
NAC podržava detoksikaciju i smanjuje oksidativni stres.
Vitamin C je neophodan za sintezu kolagena u krvnim sudovima.
BioCapilary kapi podržavaju cirkulaciju.
Ključ je i mediteranska ishrana, redovna fizička aktivnost, kontrola stresa i održavanje zdrave težine.
Preporučeni proizvodi:
|
Proizvod |
Dnevna doza |
Vreme uzimanja |
Trajanje terapije |
|
Holex tablete |
1 tableta |
Ujutru, posle doručka |
Kontinuirano |
|
BioCapillar kapi |
2 x 30 kapi |
Ujutru i uveče, pre jela |
Kontinuirano |
|
Koenzim Q10 100mg |
1 kapsula |
Ujutru, posle doručka |
Kontinuirano |
|
Omega 3 EPA/DHA |
2-3 kapsule |
Tokom obroka |
Kontinuirano |
|
Magnezijum citrat 400mg |
1 tableta |
Uveče, pre spavanja |
Kontinuirano |
|
Vitamin B complex |
1 tableta |
Ujutru, posle doručka |
Kontinuirano |
Preporuke ishrane i životnog stila: - Mediteranska ishrana - maslinovo ulje, riba, orasi, povrće, voće - Redovna fizička aktivnost - minimum 150 min nedeljno - Kontrola krvnog pritiska i šećera u krvi - Izbeći pušenje i ograničiti alkohol - Upravljanje stresom - meditacija, joga, socijalna podrška - Dovoljan san - 7-9 sati - Redovni pregledi i praćenje markera rizika