Saveti - Ishrana i Dijete

Peruanska jagoda neobični plod koji podseća na lampion!

08.04.2020. 08:00

PERUANSKA JAGODA Andska ili Peruanska jagoda, poznata i kao peruanska vučja jabučica (lat. Physalis peruviana) je plod koji po obliku i veličini podseća na čuveni čeri paradajz. Peruanska jagoda je negde poznata i kao Inka ili Astečko voće, a u južnoameričkoj…

Detaljnije

Muškatni oraščić - primenite ovaj začin u zdravim receptima!

03.04.2020. 08:00

MUŠKATNI ORAŠČIĆ Muškatni oraščić je veoma popularan blago slatki začin, koji je naročito zastupljen u azijskoj i zapadnoj kuhinji. Muškatni oraščić je najpoznatiji po tome što deluje sedativno, podstiče spavanje i poboljšava rad digestivnog sistema.…

Detaljnije

Kako povremeni post utiče na vaše zdravlje i gubitak kilograma?

09.04.2020. 08:00

POVREMENI POST I ZDRAVLJE Možda ste čuli da je povremeni post, kao režim ishrane na dugotrajnom nivou, dobar za vaše zdravlje i skidanje kilograma. Povremeni post "Vi ste ono što jedete" je stara poslovica koja se ovih dana često pominje - i to sa dobrim…

Detaljnije

Japanska kaki jabuka - voće sa Istoka koje nazivaju hranom bogova!

03.03.2020. 08:00

JAPANSKA KAKI JABUKA Da li ste čuli da je japanska kaki jabuka voće koje nazivaju ''hranom bogova''? Japanska jabuka (lat. Diospyros kaki) je veoma ukusno i egzotično voće, ima lepe narandžaste plodove koji nam pružaju mnogo više od slatkog ukusa - poseduju…

Detaljnije

Spanać recepti koji će vam poboljšati zdravlje i koje ćete obožavati!

19.02.2020. 08:00

SPANAĆ RECEPTI Spanać recepti vam omogućavaju da na zanimljiv i hranljiv način uvrstite ovo zdravo povrće u svoju ishranu. Spanać inače može da se jede u sirovom ili kuvanom obliku. Spanać recepti: U sirovom obliku obično ulazi u sastav raznih salata.…

Detaljnije

Hrana protiv gasova koja će vam pomoći da se rešite nadutosti stomaka?

17.02.2020. 08:00

HRANA PROTIV GASOVA Hrana protiv gasova može da bude vaše rešenje kod neugodne pojave, poput redovnog osećaja otečenosti i nadutosti u predelu stomaka. Normalno je ispuštati gasove 12 do 25 dnevno, međutim, za neke to može biti prava noćna mora, naročito…

Detaljnije

Da li ste probali vlašac luk? Ako niste, onda morate - evo i zbog čega!

05.02.2020. 08:00

VLAŠAC LUK Mada vlašac luk ne izgleda baš kao tipičan luk koji vam je poznat - on je zapravo najmanji član roda Allium (kome pripadaju crni i beli luk). Vlašac luk - naučni naziv vlašca glasi Allium schoenoprasum, a ovo malo povrće ima širok spektar…

Detaljnije

Volite ljuto? Habanero paprika će zadovoljiti vaša čula, a toliko je zdrava!

07.02.2020. 08:00

HABANERO PAPRIKA Habanero paprika je jedna od najljućih sorti čili papričice. Kapsaicin može koristiti kao tretman za različite medicinske poremećaja. Habarnero paprika, zbog svoje visoke koncentracije kapsaicina može imati nekoliko zdravstvenih koristi.…

Detaljnije

Hrana za depresiju koja vam poboljšava raspoloženje!

23.01.2020. 08:00

HRANA ZA DEPRESIJU Ako vaša depresija traje više od dve nedelje, onda je jasno da utiče na vaše svakodnevne aktivnosti. Hrana za depresiju može da vas reši ovih tegoba. Srećom, depresija i anksioznost se mogu lečiti. Saznajte koja je najbolja hrana za…

Detaljnije

Maslačak recepti - isprobajte ovu lekovitu biljku na različite načine!

27.01.2020. 08:00

MASLAČAK RECEPTI Maslačak recepti koje morate da probate! Ova čudesna, lekovita biljka osim što je lekovita može da vam pomogne u ishrani. Mislili ste da je maslačak čaj jedini preparat od ove čudesne biljke koji može da vam posluži u lekovite svrhe?…

Detaljnije