KAKO SE LEČI DEPRESIJA
Prirodno lečenje depresije – prirodni lek za depresiju su pravilan način ishrane i životni stil
Depresija je često mentalno obolenje i zahteva nadzor lekara uz podršku porodice.
Depressio, depresija, (psih.) je stanje povišenog afekta u smislu tuge, praćeno usporenošću mišljenja i pokreta s neodreñenim strahom, opadanjem volje i raznim hipohondričnim senzacijama, naročito izraženim ujutru. Može biti endogena (melanholija) ili egzogena, kao reakcija na teške doživljaje.
Depresija je jedno od najčešćih i najopasnijih mentalnih obolenja kojeg se ljudi najviše i plaše. Možda nemamo neke tajne strahove da ćemo “poludeti” i zapasti u psihotično stanje, gubeći vezu sa realnošću, ali smo svi mi ponekad “neraspoloženi” ili se osećamo depresivno. Promene raspoloženja predstavljaju normalnu pojavu u životu čoveka. Međutim, kod nekoga depresija traje veoma dugo i može imati ozbiljne posledice.
Onaj ko pati od depresije možda nije svestan da mu je potrebna medicinska pomoć ili ne želi to da prizna. Pogrešno shvatanje depresije predstavlja možda najveću opasnost za nas. Čak i kada se sprovodi prirodno lečenje depresije i traži se prirodni lek za depresiju treba biti pod nadzorom lekara i ne odbijati lekove, posebno kad je teži oblik depresije u pitanju.
Šta je, u stvari, depresija?
Depresija spada u grupu poremećaja raspoloženja (unipolarni poremećaj). Depresivno raspoloženje karakterizuje povlačenje bolesnika u sebe, potištenost, pad vitalnih dinamizama, nesanica, gubitak apetita, pesimizam, usporeni misaoni tok, osećaj beznađa i bespomoćnosti.
Kod blažih oblika depresije biljni preparati na bazi lekovitih bilja mogu dati odličan rezultat. Takav preparat su BioMind biljne kapi protiv depresije i anksioznosti koje su napravljene da jačaju nervni sistem, harmonizuju žlezde sa unutrašnjim lučenjem, jačaju imunitet i perifernu cirkulaciju u mozgu.
Činjenice o depresiji
- Duboka depresija je najčešći vid poremećaja raspoloženja.
- Javlja se u svim kulturama i društvenim slojevima, i među bogatima i među siromašnima.
- Većina ljudi nema pravilno mišljenje o njoj.
- Od depresije pati svaki treći pacijent koji odlazi kod interniste.
- Pravilnim lečenjem može se u velikoj meri ublažiti ili potpuno izlečiti.
- U većini slučajeva pacijent ne mora da ostaje u bolnici.
Simptomi depresije
Postoji devet simptoma koji se povezuju sa teškim oblikom depresije, kao što se vidi u tabeli.
Glavni simptomi depresije su:
- Duboka tuga
- Apatija
- Uznemirenost
- Poremećaj sna
- Promene u telesnoj težini ili apetitu
- Nedostatak koncentracije
- Osećaj bezvrednosti
- Morbidne misli
- Umor
Kada nije u pitanju emocionalna trauma, depresija se može dijagnostikovati tako što će se utvrditi koliko se simptoma javlja kod dotične osobe:
- Osoba kod koje je prisutno najmanje pet od ovih devet simptoma, i to u trajanju od najmanje dve sedmice, boluje od, kako je to klinički definisano, teškog oblika depresije.
- Osoba kod koje su prisutna dva od ova četiri simptoma u trajanju od najmanje dve sedmice pati od, kliničkim jezikom rečeno, blagog oblika depresije nazvanog subdeprsija.
Uticaj depresije i zdravstvene posledice koje se javljaju kod depresije su:
- Smanjuje se hipokampus
- Povećava se nivo hormona stresa
- Osteoporoza se javlja
- Hipertenzija (povišen krvni pritisak)
- Astma
- Glavobolja
- Fizička nesposobnost, malaksalost
- Moguća veća učestalost napada (infarkt, epilepsija)
- Neplodnost
- Smanjuje nivo polnih hormona
- Teškoće u kontrolisanju nivoa šećera u krvi kod dijabetičara
Depresija utiče na ponašanje osobe:
- Ometa učenje i izglede za zaposlenje
- Povećava šanse da ćete imati problematičnu decu
- Ovisnost o nikotinu
- Alkoholizam
- Samoubistvo
Zbog turobnih misli koje se javljaju kod osoba koje pate od depresije prirodno lečenje depresije počinje biljnim kapima BioMind koje u sebi imaju Matičnjak, biljku sreće, kao i Neven biljku regeneracije, koje deluju na žlezde sa unutrašnjim lučenjem podstičući lučenje hormona sreće.
Lečenje depresije prirodnim putem – ishrana za depresiju
Prirodno lečenje depresije počinje pravilnom ishranom koja treba da promeni odnos hormona u telu. Hormon Serotonin predstavlja značajan neurotransmiter u mozgu, naročito u frontalnom režnju. To je deo mozga čiju aktivnost treba naročito ojačati kod depresivnih pacijenata. Mozak uopšte ne može da stvara serotonin ako tu prvo nije prisutan triptofan. Kantarion podstiče seratonin a tu je Majčina dušica koja utiče na žlezdu Timus i nalazi se u biljnim kapima BioMind.
Većina depresivnih pacijenata pati od gubitka apetita (apetit se povećava samo u malom broju slučajeva). Stoga hrana koju unose treba da sadrži velike količine triptofana, što često ne ide lako jer depresivne osobe izgube apetit. Zbog toga biljne kapi BioMind imaju u sebi lekovite biljke Mentu i Bosiljak koje otvaraju apetit. A namirnice bogate triptofanom navedene su u sledećoj tabeli:
Sadržaj triptofana u namirnicama (mg/100 gr): Neobrano mleko 46, Pasulj 267, Orasi 290, Bademi 322, Susamovo seme 358, Glutensko brašno 510, Seme bundeve 578, Tofu (sir od soje) 747
Zatim, potreban je veći unos i sledećih namirnica i nutritijenata:
- Omega 3 masnih kiselina, najbolje kroz biljnu hranu i manje kroz ribu (zbog zagadjenja riba usled zagadjenja voda u kome žive).
- Folne kiseline
- Vitamina B12
- Minerala i vitamina kroz sveže voće i povrće
- Koštunjavih plodova
- Vode (izvorske)
Vegetarijanska ishrana dovodi do većeg progresa u lečenju depresije nego konvencionalna ishrana bogata životinjskim proteinima. Stoga prirodno lečenje depresije uključuje vegetarijansku ishranu, post i izbegavanje mrsne hrane u toku lečenja.
Važno je imati izbalansiranu ishranu koja podrazumeva dovoljne količine svih osnovnih vitamina i minerala, ne samo gore navedenih hranljivih materija. Izbegavati alkohol, nikotin (pušenje), stimulativna pića, narkotike, slatkiše i kafu (kofein)!
Mnogi lekovi mogu izazvati depresiju pa voditi računa i o tome.
[caption id="attachment_3006" align="alignnone" width="598"]
Biomind plus kapi protiv depresije i anksioznosti - klikni na sliku i naruči![/caption]Lečenje depresije prirodnim putem – usvojiti novi životni stil
Opšte metode lečenja depresije stilom života
- Boravite na dnevnom svetlu i u svetlim prostorijama
- Izbegavajte negativne misli
- Upražnjavajte redovan san nakon kojeg se osećate odmornim
- Svakodnevne duhovne vežbe
- Redovne fizičke vežbe
- Vežbe dubokog disanja
- Slušajte klasičnu muziku
Fizičko vežbanje i boravak na otvorenom su jako bitni jer snabdevaju mozak kiseonikom, pokreću lučenje unutrašnjih žlezda i hormona sreće. Tu su od pomoći i biljne kapi BioMind koje zbog ruzmarina u sebi daju bolju perifernu prokrvljenost krvnih sudova u mozgu, pojačavaju koncentraciju i memoriju.
Cene BioMind kapi su (cena proizvoda + ptt trošak):
1 bočica - 1000 dinara plus 240 dinara poštarina
2 bočice - 1700 dinara plus 260 dinara poštarina
3 bočice - 2400 dinara plus 370 dinara poštarina
4 bočice - 3000 dinara plus 390 dinara poštarina
Biljne kapi BioMind možete naručiti putem sajta www.prirodanadar.rs ili putem maila [email protected] odnosno telefonom 065 970 7777
