Prirodni preparati i protokol

Gojaznost - Metabolički sindrom

Gojaznost i metabolički sindrom su kompleksna metabolička stanja karakterizovana prekomernom akumulacijom masti, insulinskom rezistencijom, dislipidemijom, hipertenzijom i proinflamatornim stanjem. Funkcionalna medicina prepoznaje da gojaznost nije “nedostatak volje” već hormonski, metabolički, inflamatorni i neurobiološki poremećaj povezan sa disbiozom, upalom, toksičnošću, hroničnim stresom, deficitem sna i disfunkcijom mitohondrija. Ortomolekularni pristup fokusira se na obnovu insulin osetljivosti, detoksikaciju, smanjenje upale, podršku mitohondrijama, balansiranje hormona i optimizaciju nutrijenata kritičnih za metabolizam. Hrom, magnezijum, ALA i medicinske gljive čine temelj protokola.

Gojaznost je metaboličko, a ne moralno pitanje, i funkcionalna medicina nudi holistički pristup. Metabolički sindrom je klaster faktora rizika koji povećavaju rizik od dijabetesa, bolesti srca i moždanog udara.

Hrom pikolinat je ključan mineral koji pojačava insulin signalizaciju, pomaže ćelijama da apsorbuju glukozu i smanjuje želju za ugljenim hidratima. Kod većine osoba koje su gojazne ili imaju predijabetes i dijabetes, postoji hroničan manjak hroma u telu.

Magnezijum je neophodan za insulin receptore i često je deficijentan kod gojaznih osoba - deficit magnezijuma povećava rizik od insulinske rezistencije.

ALA (alfa lipoinska kiselina) je moćan antioksidans koji podržava insulin osetljivost, detoksikaciju jetre i mitohondrijalnu funkciju i obavezan je suplement kod medicinskih dijeta.

Kordiceps gljiva povećava ATP produkciju i oksigenaciju tkiva, podstičući metabolizam.

Insul Set nudi kompletan protokol za kontrolu šećera u krvi.

NAC podržava detoksikaciju i smanjuje oksidativni stres.

Vitamin D3 deficijentnost je povezana sa gojaznošću i insulinskom rezistencijom.

Omega 3 masne kiseline smanjuju upalu i trigleciride.

Koenzim Q10 podržava mitohondrijalnu energiju.

Selen je neophodan za štitnu žlezdu koja reguliše metabolizam.

Algomix tablete algi su dragocene kod osoba koje imaju manjak joda i probleme sa tiroidom, koja je često uzrok gojaznosti.

Ključ je i niskougljenohidratna ili ketogena ishrana, intermitentni post (16:8), redovna fizička aktivnost, dovoljan san, upravljanje stresom i detoksikacija.

Preporučeni protokol

Preporučeni proizvodi:

Proizvod	Dnevna doza	Vreme uzimanja	Trajanje terapije
Insul Set	Po uputstvu seta	Ujutru i uveče, posle obroka	3-6 meseci
Hrom 200mcg	2 tablete	Ujutru, posle doručka	Kontinuirano
Magnezijum citrat 400mg	1-2 tablete	Uveče, pre spavanja	Kontinuirano
ALA 600mg	1 tableta	Tokom obroka	Kontinuirano
Kordiceps 500mg	2 kapsule	Ujutru, posle doručka	12 nedelja

Preporuke ishrane i životnog stila: - Niskougljenohidratna ili ketogena ishrana - smanjuje potrebu za insulinom - Intermitentni post (16:8) - poboljšava insulin osetljivost i autophagiju - Redovna fizička aktivnost - kombinacija kardio i težinskog treninga - Dovoljan san - 7-9 sati, deficit sna povećava grelinski hormon - Upravljanje stresom - kortizol podiže šećer u krvi i akumulira visceralnu masnoću - Hidratacija - minimum 2-3 litra vode dnevno - Eliminacija toksina: organska hrana, filtrirana voda, izbegavanje plastike - Praćenje biomarkera: glukoza, insulin, HbA1c, trigleciridi, LDL, HDL

Pogledaj preporučene proizvode