PCOS (policistični jajnik sindrom) i endometrioza su česta hormonska i inflamatorna stanja kod žena, karakterizovana disbalansom estrogena, progesterona, androgena i insulina, sa sistemskim posledicama po metabolizam, plodnost, raspoloženje i kvalitet života. Funkcionalna medicina prepoznaje da PCOS i endometrioza nisu samo “ginekološki problemi” već multifaktorski poremećaji povezani sa insulinskom rezistencijom, hroničnom upalom, disbiozom, toksičnošću (xenoestrogeni), stresom i deficitem nutrijenata. Ortomolekularni pristup fokusira se na podršku insulin osetljivosti, detoksikaciju estrogena, smanjenje upale, obnovu mikrobioma i balansiranje hormona prirodnim putem.
PCOS i endometrioza su multifaktorska stanja koja funkcionalna medicina pristupa holistički. Skoro nikada nije dovoljan jedan do dva suplementa, već mora kompleks preparata da se uzima da bi se dobio rezultat.
VirakMix kapsule virka sa lekovitim biljem za zdravlje žene pružaju hormonalnu i imunsku podršku, balansirajući estrogen i progesteron. To je prvi ključni suplement.
Himalajski shilajit je drugi ključni suplement jer deluje kako na hormonsku ravnotežu, tako i na metaboličku ravnotežu, posebno na visok šećer i insulin, te poboljšava cirkulaciju.
Cink pikolinat 15mg je kritičan mineral za hormonalnu ravnotežu, imunsku funkciju i regulaciju androgena - deficit cinka je čest kod PCOS.
Magnezijum citrat 400mg podržava insulin osetljivost, smanjuje grčeve i anksioznost, i često je deficijentan kod PCOS.
Vitamin D3 4000 IU modulira imunski sistem, insulin osetljivost i steroidogenezu, a deficit je gotovo univerzalan kod PCOS i endometrioze.
NAC 300mg podržava detoksikaciju jetre, smanjuje oksidativni stres i pokazuje benefite kod endometrioze i PCOS.
Selen je neophodan za štitnu žlezdu koja reguliše menstrualni ciklus.
Vitamin B complex podržava energetski metabolizam i detoksikaciju hormona. Folna kiselina 800mcg je neophodna za plodnost i metilaciju.
Omega 3 EPA masne kiseline smanjuju upalu endometrioza lezija.
Koenzim Q10 podržava mitohondrijalnu energiju jajnih ćelija.
Ključ je i niskougljenohidratna ishrana (smanjuje insulin i androgene), eliminacija xenoestrogena (plastika, pesticide, parabeni), redovna fizička aktivnost, dovoljan san i upravljanje stresom.
Preporučeni proizvodi:
|
Proizvod |
Dnevna doza |
Vreme uzimanja |
Trajanje terapije |
|
VirakMix 500mg |
2 kapsule |
Ujutru, posle doručka |
3-6 meseci |
|
Himalajski shilajit 500 mg |
1 kapsula |
Uveče, posle večere |
Kontinuirano |
|
Cink pikolinat 15mg |
1 tableta |
Ujutru, posle doručka |
Kontinuirano |
|
Magnezijum citrat 400mg |
1-2 tablete |
Uveče, pre spavanja |
Kontinuirano |
|
Vitamin D3 4000 IU |
1 kapsula |
Ujutru, posle doručka |
Kontinuirano |
|
NAC 300mg |
2 tablete (600mg) |
Ujutru, na prazan stomak |
3-6 meseci |
Preporuke ishrane i životnog stila: - Niskougljenohidratna ili ketogena ishrana - smanjuje insulin i androgene - Eliminacija xenoestrogena: plastične boce, parabeni, kontraceptivne pilule