Pretraga sajta:

  GREEN SMOOTHIE Ko je Dr. Brooke Goldner koja je osmislila zeleni smuti kao lek za autoimune bolesti. Odnos Omega 3 i 6 masnih kiselina  Doktor Brooke Goldner je diplomirala na Carnegie Mellon University sa pohvalama za genetska istraživanja…

ZAŠTO SE UZIMAJU OMEGA 3 MASNE KISELINE Omega-3 masne kiselin i zašto su važne - koji su najbolji izvori za vaše zdravlje? Možda znate da su omega-3 poznati hranljivi sastojak koji se nalazi u lanenom semenu, čia semenu i suplementima…

ŠTA JE CBD THC ULJE I KAKO SE KORISTI  Da li je CBD ulje dobro za vas? Zdravstvene koristi CBD-a, vrste i najbolje prakse CBD je sada široko dostupan u raznim proizvodima, posebno u velnes zajednici. Ovaj članak se bavi njegovim…

LDN terapija – kako deluje i kako se pravi LDN kod kuće Saznajte šta je LDN terapija, kod kojih autoimunih bolesti pomaže i kako se pravi LDN rastvor kod kuće uz pravilno doziranje U poslednjih dvadesetak godina sve veći broj lekara i pacijenata…

ŠTA JE HORMON STRESA KORTIZOL Kortizol je hormon stresa koji bi mogao da pomogne - ili da šteti - vašem zdravlju Kortizol je mnogo više od „hormona stresa“. Šta on radi, zašto su njegovi dnevni ritmovi…

KISELI KRASTAVCI I KISELI KUPUS Istina o kiselim krastavcima i kiselom kupusu. Da li su kiseli krastavčići zdravi ili štetni. Kako se spremaju kiseli krastavci a kako se pravi kiseli kupus Da li kiseli krastavčići zaslužuju mesto na vašem…

Kako lekovite gljive deluju na molekularnom nivou? Zašto gljive "razumeju" naše telo i šta se dešava na molekularnom nivou kada uzimamo lekovite gljive?  Zašto naš imunitet „prepoznaje“ gljive…

Jestivi insekti u hrani i kozmetici: novel food, mitovi i interesi industrije Da li se jestivi insekti već nalaze u našoj hrani? Šta su novel foods, koji insekti su dozvoljeni u EU, kakvi su rizici po zdravlje i zašto se ova tema…

ANTI AGE PROTOKOL Kako izgleda biohaking protokol podmladjivanja koji je osmislio profesor genetike i koji suplementi, lekovi i vežbe se koriste za ovaj anti age prokotol Dr. Dejvid Sinkler (David Sinclair), profesor genetike na Harvardu i autor bestselera…

KAKO SE SMANJUJE VISOK HOMOCISTEIN Šta je Homocistein, njegov klinički značaj, posledice i pristup funkcionalne medicine smanjenju nivoa homocisteina Homocistein je sumporna aminokiselina koja nastaje u organizmu kao međuprodukt u metabolizmu…

APITOKSINOTERAPIJA U LEČENJU MULTIPLA SKLEROZE Primer kako se leči Multipla skleroza pčelama, koliko uboda se daje i gde i kako apiterapija može da popravi stanje kod MS-a „Ako nema drugog lijeka za neku bolest, probajte pčelinjim otrovom“…

NEDOSTATAK JODA JE VIDLJIV NA KOŽI Za šta se koristi Lugolova otopina, zašto postoji nedostatak joda i kako se meri nedostatak joda na koži - patch test iodine Jod je vrlo bitan element za ljudski metabolizam. Ranije dok se so nije jodirala…

PRIRODNI ILI SINTETIČKI SUPLEMENTI Odgovaramo na pitanje koji su bolji veštački ili prirodni suplementi na primeru populranih NAD i NAC suplemenata Upotreba suplemenata je vrlo kompleksna tema, počev od toga šta vam zaista treba od suplemenata…

UBOD PČELE KAO TERAPIJA Kad i kako je nastala apiterapija i koji su njeni dometi  Apiterapija je drevna metoda lečenja pčelinjim proizvodima, poznata još iz vremena starih civilizacija kao što su Egipat, Grčka, Rim i Kina. Prvi moderni…

TRAVE ZA PROSTATU Sastojci iz prirode i njihovo dejstvo na prostatu Problemi sa prostatom pogađaju sve veći broj muškaraca, naročito nakon 40. godine. Najčešći simptomi su otežano mokrenje, učestala noćna mokrenja i osećaj nepotpunog pražnjenja…

LEČENJE VIRUSA SUPLEMENTIMA Antivirusna terapija i njena uloga u autoimunim bolestima. Perspektiva funkcionalne medicine u lečenju virusa. Koinfekcija virusima U poslednjim decenijama, medicinska nauka je doživela značajne promene, s naglaskom na razumevanje…

AKTIVATOR MAKROFAGA Šta je GcMAF lek ili grupno-specifični komponentni faktor za aktivaciju makrofaga, japanski lek za rak i modlaciju imuniteta GcMAF, ili grupno-specifični komponentni faktor za aktivaciju makrofaga, je protein koji nastaje iz…

POST NA SARDINAMA Šta je Sardina izazov - Fasting ili post gde se jedu male plave ribe danima i iznenađujuće prednosti sardina dijete Svet ishrane poslednjih godina beleži brojne viralne izazove i eksperimentalne dijete, a među najnovijima se…

PROMENA CREVNE FLORE Mikrobiom je temelj zdravlja ali postoje faktori koji ga narušavaju. Transplatacije fekalne mikrobiote popravlja stanje crevne flore Ljudski mikrobiom, posebno mikrobiota creva, predstavlja jedan od najvažnijih faktora za…

DA LI BORELIJA IZAZIVA AUTOIMUNE BOLESTI? Veza između autoimunih bolesti i prisustva bakterije Borrelia u organizmu nakon ujeda krpelja Lajmska bolest, koju izaziva bakterija Borrelia burgdorferi i srodni spirohetni sojevi preneseni ugrizom…

Terapija sa gljivama  Kako deluju lekovite gljive Chaga, Ćuranov rep i Lavlje gljiva, za koje svrhe se koriste i koje dnevne doze se preporučuju Lekovite gljive predstavljaju most između drevne mudrosti i savremene nauke, nudeći holističke terapijske…

Terapija lekovitim gljivama Lekovite gljive Reiši i Kordiceps, istorija, delovanje, zdravstvene tegobe i dnevne doze kad se sprovodi terapija lekovitim gljivama   Lekovite gljive predstavljaju jednu od najstarijih i najdelotvornih grupa prirodnih…

AMINOKISELINE I MOZAK Koje su to najbolje aminokiseline za mozak i kako popravljaju memoriju, kognitivne sposobnosti i zdravlje mozga Aminokiseline su osnovni gradivni blokovi proteina i igraju ključnu ulogu u funkciji mozga, pamćenju i kognitivnim sposobnostima.…

Ruski peptidni preparati Šta su ruski peptidi i za šta se koriste peptidni preparati - istorija, tržište i medicinska efikasnost Već početkom 20. veka istraživanja peptida bila su u fokusu ruskih naučnika. Akademik V.P. Filatov je…

Ayurveda je tradicionalna medicina Indije Tradicionalna medicina Indije poznata kao Ajurveda i principi lečenja, bolesti, metodi ajurvede i uspesi u savremenom svetu Ajurveda (sanskrit: “znanje o životu”) je drevni holistički medicinski sistem…

DEFICIJENCIJA VITAMINA B1 Postoji skriveni nedostatak vitamina B1 koji dovodi do mnogo zdravstvenih poremećaja. Knjiga "Nedostatak tiamina, disautonomija i visokokalorična malnutricija" autora Derika Lonsdejla i Čendlera Marsa objašnjava koliko…

Neurotherapy za bolju plastičnost mozga ​Šta je Neuroterapija koja nam dolazi iz Indije? Tradicionalna mudrost Ajurvede i savremena nauka u službi zdravlja​ Neuroterapija, poznata i kao LMNT (Lajpatrai Mehra Neurotherapy), predstavlja jedinstvenu,…

ADAPTOGENI ZA MENJANJE IMUNITETA Šta su adaptogeni i kako se klasifikuju. Koje su najpoznatije adaptogene kineske biljke? Adaptogeni su prirodne supstance (najčešće biljnog porekla) koje pomažu organizmu da se prilagodi (odnosno "adaptira")…

Šta se dešava kada u telu nema kolagena? Kolagen je osnovni građevinski materijal našeg tela. Zašto nestaje kolagen. Jer kada ga nema – telo počinje da "puca po šavovima" Ima ga najviše u koži, kostima,…

POST 8/16 h Šta je Autofagija ili povremeni post 8/16 i kako utiće na mršavljenje i zdravlje Povremeni post (intermittent fasting - IF) je stekao popularnost u poslednjih nekoliko godina kao moćan alat za mršavljenje i opšte…

MASNA KISELINA C15 Šta je Pentadekanoinska kiselina (C15:0), odnosno masna kiselina C15 i njena uloga kod insulinske rezistencije i gojaznosti Masne kiseline su ključne komponente ljudskog zdravlja, igrajući značajnu ulogu u metabolizmu, ćelijskoj…

PSORIJAZA I PRIRODNO LEČENJE Lečenje psorijaze prirodnim putem. Sveobuhvatan pristup i koje su najbolje kreme i suplementi za psorijazu Psorijaza je hronično autoimuno oboljenje koje zahvata kožu, uzrokujući crvene, ljuskave mrlje koje mogu izazvati…

KAKO POJAČATI OSETLJIVOST NA INSULIN Inzulinska rezistencija i najbolji dodaci ishrani i suplementi za predijabetes koji poboljšavaju osetljivosti na insulin Inzulinska rezistencija je metaboličko stanje u kojem ćelije tela postaju manje osetljive…

ENERGIJA IZ MITOHONDRIJA Koji suplementi pokreću mitohondrije i energiju u njima - izbor najboljih suplemenata za bolji rad mitohodrija Zašto je važan rad mitohondrija i kako utiče na zdravlje, imunitet i autoimune bolesti? Mitohondrije su elektrane…

KOJE BOLESTI IZAZIVA MRTAV ZUB Ako imate mrtav zub u telu i čudne bolesti, vreme je da saznate šta je teorija mrtvog zuba i kako vas truje zub kome je izvadjen živac  Teorija mrtvog zuba (Dead Root Canal Theory) sugeriše da zub kojem…

HELACIJA TEŠKIH METALA Šta je DPMS (Unitiol) za čišćenje od teških metala u telu i druge metode detoksikacije teškim metalima DPMS (Unitiol) je jedan od brojnih agenasa koji se koriste u detoksikaciji teških…

VIZANTIJSKO PLAVO ZA ZDRAVLJE Metilen Plavo kao suplement. Zdravstvene prednosti i primena Metilen plavog u lečenju depresije, Alchajmera, podizanja imuniteta Metilen plavo, poznat i kao metiltioninijev hlorid, predstavlja sintetičku supstancu razvijenu…

INFUZIJA VITAMINA  Šta je Vitaminska Infuzija i Mejersov koktel? Koji je sastav Mejersovog koktela i kako se daje Vitaminska infuzija je medicinski tretman kojim se vitamini, minerali, elektroliti i drugi nutrijenti ubrizgavaju direktno u…

HOMEOPATIJA I BOLOVI Terapija bola u homeopatiji deluje vrlo brzo ako se odredi precizan homeopatski lek za bol  Upravljanje bolom ili Terapija bola je nazvano „vodećim tokom“ modela komplementarne i alternativne medicine (CAM)…

ZDRAVLJE BEŠIKE 15 saveta za zdravlje bešike da se ne bi desilo da bešika postane hroničan problem Kako starimo, bešika prolazi kroz promene. Njeno elastično tkivo može postati kruće i manje rastegljivo, što smanjuje…

KANTARION KAPSULE I PSIHA Kantarion u kapsulama se koristi kao prirodni lek za depresiju i mentalno zdravlje a ekstrakt kantariona dobro deluje i na ADHD poremećaj pažnje Kantarion (lat. Hypericum perforatum) je biljka koja se već vekovima koristi u…

Najčešća pitanja o gripu: Sve što treba da znate Grip je jedna od najčešćih sezonskih bolesti, koja pogađa milione ljudi širom sveta svake godine. Iako grip može izgledati slično prehladi, zapravo je ozbiljnija infekcija koja…

LEKOVITE PEČURKE ZA IMUNITET Magija lekovitih pečuraka: prirodna snaga koja čeka da je otkrijete! Dobrodošli u svet gde pečurke nisu samo dodatak obroku, već moćni saveznici vašeg zdravlja! Lekovite pečurke koriste se u istočnoj medicini…

Reiši Pečurka Borac protiv bolesti, za jačanje imuniteta i poboljšanje detoksikacije jetre Reiši pečurka, poznata i kao Ling Zhi u kineskoj medicini, je jestiva lekovita gljiva koja se koristi zbog svojih lekovitih svojstava već…

TURKEY TAIL - Trametes versicolor Pet imunostimulativnih prednosti pečurke Ćuranov rep (Coriolus versicolor) Pečurka Ćuranov rep, poznata po svojim impresivnim bojama koje podsećaju na rep ćurana, koristi se širom sveta već vekovima za lečenje…

DETOKS ŽIVE IZ TELA Šta znači helaciona terapija, odnosno čišćenje žive i drugih teških metala iz tela i unutrašnjih organa Trovanje živom je sveprisutan problem koji je nevidljiv jer izaziva mnogo različitih simptoma i bolesti…

GUSENICA GLJIVA Saznajte benefite svakodnevne konzumacije čuvene kordiceps gljive Kordiceps gljive su već vekovima osnovni deo holističke medicine i visoko su cenjene zbog svojih moćnih anti-aging i zdravstveno-promotivnih svojstava. U poslednjih nekoliko…

UPALA I HOLESTEROL Da li postoji odnos izmedju upale u telu i visokog holesterola - da li visok CRP i upala u telu izaziva visok holesterol Nakupljanje holesterola u arterijama može izazvati upalu. Upala može uticati na to kako razlažete lipide poput…

INTOLERANCIJA NA LAKTOZU I MLEKO Šta je alergija na mleko koja se najčešće prepoznaje kao intolerancija na laktozu u mleku i koji su simptomi intolerancije na laktozu Intolerancija na laktozu je stanje koje pogađa mnoge, ali često ostaje…

VITAMIN B7 (H) Šta je Biotin ili vitamin B7, odnosno vitamin H i kakva je upotreba biotina za potrebe vašeg organizma Biotin deluje kao koenzim u telu koji je potreban za metabolizam masnih kiselina, amino kiselina i glukoze. To znači da…

Gljiva Lavlja Griva - Čudotvorna gljiva za mozak i telo Poznata po latinskom imenu Hericium erinaceus, Lavlja griva gljive je poreklom iz Severne Amerike, Evrope i Azije. Ponekad se naziva i jež gljiva, Yamabushitake ili Houtou, i pripada grupi zubastih…

TAKO MOĆNA ČAGA Lekovita gljiva Čaga (Inonotus obliquus) je moćna medicinska gljiva. Istražite moćne zdravstvene prednosti ove prirodne superhrane Čaga gljiva, poznata po visokom ORAC skoru, predstavlja izvor impresivnih zdravstvenih dobrobiti i antioksidanata.…

Nadutost stomaka je postala toliko uobičajena da se često naziva "epidemijom". Ako se često suočavate s nadutošću i probavnim tegobama, važno je razumeti moguće uzroke. Loša ishrana, visok nivo stresa, konstantna upotreba lekova i izloženost…

SHILAJIT U MEDICINSKOJ PRAKSI Koja su sve naučna istraživanja o shilajitu sprovedena i na šta sve shilajit deluje po modernoj i tradicionalnoj medicini Tradicionalna i moderna terapijska upotreba Shilajita - spisak zdravstvenih stanja u kojima…

KEGELOVE VEŽBE Kegelove vežbe su postale poznate kao jednostavan, ali moćan način jačanja mišića karlice i poboljšanja opšteg zdravlja karličnog regiona. Kreirane su 1948. godine od strane američkog ginekologa Dr. Arnolda Kegela,…

HIPERTENZIJA Hipertnezija ili visok krvni pritisak je bolest savremenog doba, uzrokovana mnogim faktorima. Faktori rizika kod hipertenzije Visok krvni pritisak (hipertenzija) pogađa veliki broj odraslih ljudi, a nova istraživanja pokazuju da će se taj…

MEDICINSKE GLJIVE Odakle potiču naše kapsule gljiva, zašto koristimo dvostruku ekstrakt gljiva i zašto je važan kvalitet medicinskih gljiva Kvalitetne medicinske gljive su čudo prirode i mnogo doprinose zdravlju. Zato je mnogo važno…

CREVNA FLORA Šta je mikrobiom u crevima, kompleksan skup mikroorganizama u crevima - crevna flora koja utiče na naše zdravlje Većina ljudi smatra da su bakterije u telu uzrok bolesti ili razvoja određenih bolesti, ali da li ste znali da…

DIJETA ZA HOLESTEROL Kako ishrana deluje na holesterol. Može li biti uspešna kontrola holesterola dijetom sa pravilnim namirnicama Holesterol je masna supstanca koja je esencijalna za mnoge funkcije u organizmu, ali visoki nivoi lošeg holesterola…

VIRUSNA INFEKCIJA Herpes je jedna od najčešćih seksualno prenosivih bolesti (SPB), što dovodi mnoge da se pitaju kako se prirodno rešiti herpesa. Virus herpesa može mirno postojati unutar imunološkog sistema osobe tokom celog…

Probiotici i Antibiotici  Zašto se preporučuju probiotici uz antiobiotike? I neka pravila kako se uzima probiotik uz antibiotik u toku jela i dana Antibiotici su hemijska jedinjenja i moćan alat u borbi protiv bakterijskih infekcija, ali…

SVILOVINA ILI MLEČIKA  Sitnocvetna Mlečika: Tajna moći biljke za zdravlje prostate Zamislite mesto gde priroda predstavlja apoteku, gde svaka biljka nosi ključ za očuvanje našeg zdravlja. U tom carstvu zdravlja, posebno mesto zauzima sitnocvetna…

NISKA KISELINA U ŽELUCU Ako imate nisku kiselinu u želucu, onda preduzmite 4 koraka za prirodno lečenje niske kiseline u stomaku Istina je da vaš želudac mora biti veoma kisel da bi razgradio hranu koju konzumirate i da bi se pravilno apsorbovao.…

  Rak Debelog Creva: Prevencija, Otkrivanje i Borba Mesec mart posvećen je borbi protiv raka debelog creva. Ova vrsta karcinoma je druga najčešća vrsta karcinoma u Evropi. Ipak, uprkos svojoj prevalenciji, rak debelog creva spada među oboljenja…

Teorija Dr. Gundryja: Lektini i paradoks biljaka Šta su lektini u hrani i kako utiču na zdravlje creva - propustljiva creva, te zašto je lektin štetan i izaziva autoimune bolesti po Dr Gundry-u Dr. Steven Gundry, kardiolog i autor…

EB VIRUS I MS Otkriven Epstein-Barr virus koji izaziva multiplu sklerozu. Istraživanje i dokazi da EB virus izaziva MS vode ka tome da se napravi vakcina za MS Istraživanje bi moglo označiti prekretnicu u borbi protiv Multiple Skleroze. Dugo se sumnjalo…

JAPANSKA TRADICIONALNA MEDICINA Šta je Kampo medicina i kako je kineska medicinska praksa postala japanska tradicionalna medicina U srcu istočne medicine, sjajnim svetlom zrači japanska Kampo medicina, drevna praksa koja plete niti kineske mudrosti…

Sve o FUDMAP Dijeti Saznajte šta je FODMAP dijeta, kako je nastala, kako se sprovodi fudmap dijeta i za koje bolesti se koristi Gastrointestinalne tegobe poput nadutosti, proliva, grčeva i bolova u trbuhu mogu ozbiljno poremetiti svakodnevni život.…

ULJE KOKOSA Za šta se koristi kokosovo ulje i 20 benefita kokosovog ulja na naše zdravlje Do danas postoji preko 1.500 studija koje pokazuju da je kokosovo ulje jedna od najzdravijih namirnica na planeti. Upotreba i prednosti kokosovog…

VISOKE DOZE VITAMINA D – LEK ZA MS I AUTOIMUNE BOLESTI? Dr Coimbra Protokol visokih doza vitamina D: Da li Vitamin D leči multiplu sklerozu i autoimune bolesti? Intervju sa Dr Coimbrom koji je osmislio terapiju za autoimune bolesti Intervju sa…

GLUTEN FREE HRANA Šta je bezglutenska ishrana i koja je hrana bez glutena koju možete jesti ako morate da izbegavate gluten Većina celih, neprerađenih namirnica uklapa se u ishranu bez glutena, omogućavajući širok izbor opcija. Međutim,…

Veliki Čičak  Lekovita biljka Čičak (Arctium lappa) ima sve veći značaj u medicini. Otkriveno je da ekstrakti čička deluju na smanjenje šećera, smirivanje inflamacije stomaka i revitalizaciju mikrobioma Čičak je korovska biljka koja je svuda…

VIRAK ILI ŽENSKA ALHEMIJA Zašto je lekovita biljka Virak (Alchemilla vulgaris) toliko značajna za zdravlje žene. Šta sve leče preparati Virka i gde se upotrebljavaju Virak je lekovita biljka koja ima dugu tradiciju upotrebe u narodnoj medicini,…

TROVANJE TEŠKIM METALIMA Zašto su opasni teški metali u telu, koje tegobe izazivaju i kako nastaje trovanje teškim metalima Rastuća svest o toksičnosti teških metala otvara oči milionima ljudi na rizike koje ovi elementi…

HIMALAJSKI ŠILAJIT Šta je Shilajit smola, sastav šilajita, aktivne komponente, zašto je važna fulvinska kiselina i medicinska upotreba shilajita kod raznih bolesti Shilajit je prirodna supstanca koja se uglavnom nalazi na…

Novogodišnje pismo prijateljima Prirode na Dar    Dragi prijatelji Prirode na Dar, Svi vi koji koristite naše proizvode Priroda na Dar i koji ste na bilo koji način uključeni u naš rad, želeli bi da vam u kratkom obraćanju…

D VITAMIN PROTOKOL Kako se primenjuje Vitamin D protokol visokih doza vitamina D, vitamina K2 i magnezijuma kod autoimunih bolesti Naš je primarni cilj da vam Vitamin D protokol pokaže kako da pobedite nedostatak vitamina D u telu, sa jednostavnim…

BEBE NE BI TREBALO DA PIJU VODU Čuli ste milion puta: voda za piće je jedan od najboljih načina da se brinete o svom zdravlju. Na kraju krajeva, naša tela su 60% vode. Dakle, ima smisla samo da i bebama treba nešto od te dobre vode...…

ROZACEA (CRVENILO LICA) Šta je Acne rosacea ili izraženo crvenilo lica, kako nastaje, koje supstance pomažu i kako se leči rozacea  Acna Rosacea je hronično stanje kože koje se manifestuje crvenilom, naročito na centralnom delu lica. Simptomi…

Kozmetika bez sintetike Šta je Prirodna Kozmetika i koji standardi je definišu? Koji sastojci ne ulaze u prirodnu kozmetiku i zašto? Prirodna kozmetika je kategorija proizvoda za negu kože, tela i kose koja se pravi od prirodnih…

BETA GLUKANI IZ PEČURAKA Šta su Beta glukani, odakle se dobijaju i kakve koristi ima naše zdravlje od njih. Najbolji beta glukan se dobija iz pečuraka. Beta-glukani su skup kompleksnih polisaharida koji se nalaze u prirodi, a istaknuti…

ŠAMPONI ZA GUBITAK KOSE Gubite više kose nego obično i želite da to prestane? Imate prijatelja koji se zaklinje u trendovsku liniju šampona, ali može li bilo koji šampon pomoći kod gubitka kose? Oni ne mogu da leče uzrok…

MAGIC PSILOCYBIN Magične pečurke ili psihodelične pečurka Pscilobe imaju aktivan sastojak Psilocibin i Psilocin koji su poznati po tome da izazivaju halucinacije i vizije. Nauka sada pokušava da nadje način da se upotreba psilocibina reguliše…

GOJAZAN I U FORMI Ako neko provodi sate nedeljno trčeći na traci za trčanje, pumpajući gvožđe u teretani ili pedalirajući bicikl, verovatno biste ga smatrali zdravim i fit. Ali šta ako se ta osoba takođe kvalifikuje kao gojazna? Da li bi se…

ETERIČNA ULJA ZA INFEKCIJU UHA Infekcije uha mogu biti bolne, ali eterična ulja mogu pogoršati problem. Ako vi ili vaše dete imate infekciju uha, bol u uvetu može da bude nepodnošljiv. Prirodno je da želite da uradite nešto…

TRUDNOĆA I SINDROM POLICISTIČNIH JAJNIKA (PCOS) Kako sindrom policstičnih jajnika utiče na trudnoću (PCOS)? Kako da povećate šanse za trudnoću ako imate PCOS? Promene u načinu života, kao što su zdrava ishrana i vežbanje, mogu da pomognu…

SASTOJCI U KREMAMA Šta se nalazi u vašoj omiljenoj kremi za lice? Da li znate kako jedinjenja u kremama utiču na Vašu kožu? Naučite da razumete sastojke u kremama za negu lica. Idite u bilo koji supermarket ili prodavnicu i bićete…

HOMEOPATSKO LEČENJE ASTME Kako izabrati homeopatski lek za astmu kod dece. Kako homeopatija leči dečiju astmu i izbor lekova Astma je potencijalno ozbiljno, pa čak i po život opasno stanje. Dojenčad i deca sa astmom treba da dobiju medicinsku pomoć.…

KOLONOSKOPIJA GLAVU ČUVA Pregled debelog creva sondom se zove kolonoskopija. Kada treba raditi kolonoskopiju da bi se na vreme našao rak debelog creva ili polipi na crevu Za ljude sa prosečnim rizikom, većina velikih medicinskih organizacija…

CORDYCEPS DAJE ENERGIJU Lekovita gljiva Kordiceps Cordyceps sinensis može izgledati čudno zbog svog izgleda, ali ne budite sumnjičavi, to je jedna od najcenjenijih lekovitih biljaka na svetu! Zovu je i gljiva gusenica. Saznajte više o ovoj…

KRALJ GLJIVA Reishi je čuvena lekovita gljiva besmrtnosti po kineskoj tradicionalnoj medicini. Latinski naziv gljive je Ganoderma lingzhi, kod nas poznata kao Hrastova sjajnica Poznate prednosti gljive Reishi (Ganoderma lingzhi) za um i telo prvi put…

MIKROBILJE Šta je mikrobilje i kako možete da ga gajite u stanu? Koje vrste postoje i koje su im nutritivne vrednosti? Ovo mikrobilje pojavilo se skoro svuda u poslednje vreme i postalo je glavni ukras zahvaljujući svojoj jedinstvenoj boji i…

HOMEOPATIJA I MENTALNE BOLESTI Homeopatski pogled na psihološke probleme: lečenje uma i tela Čarls Frederik Meninger, MD, osnivač čuvene ustanove za mentalno zdravlje pod nazivom Klinika Meninger, zapravo je bio homeopatski lekar. Pridružio se…

KAKO NAPRAVITI TINKTURU DVOSTRUKE EKSTRACIJE OD GLJIVA Šta je dvostruka tinktura gljiva i zašto je važna. Kako napraviti dvostruko estrahovanu tinkturu pečuraka za lečenje Medicinske gljive se pretvaraju u više formi i oblika u kojima…

ŠTA SU PLAVE ZONE Gde žive najdugovečniji ljudi na svetu, u kojim oblastima i šta im je zajedničko. Koje osobine vode ka dugom životu Plave zone su područja u kojima ljudi žive duže i zdravije nego u drugim delovima sveta. Postoje pet plavih…

Ašvaganda – 6 razloga zašto je ova biljka čudo prirode Saznajte kako ašvaganda može da vam pomogne u smanjenju stresa, jačanju imuniteta, regulisanju hormona, prevenciji i lečenju kancera Da li ste znali da se ašvaganda…

PEČURKA MAJMUNSKE GLAVE Medicinska pečurka Lavlja grive: lekovita pečurka za um i nerve. Gljiva koja poboljšava kognitivne funkcije, koncentraciju i memoriju Funkcionalne i medicinske pečurke konačno dobijaju svoju zasluženu pažnju dok istraživači…

LDL holesterol Šta izaziva visok holesterol i kako se može sprečiti taloženje holesterola na krvnim sudovima Holesterol je prisutan u svakoj ćeliji tela i ima važne prirodne funkcije kada je u pitanju varenje hrane, proizvodnja hormona i stvaranje…

Šta su paraziti u crevima, koji su simptomi i kako se lečiti od parazita? Crevni paraziti su organizmi, posebno crvi, koji se naseljavaju u crevima. Infekcija se javlja gutanjem larvi ili jaja parazita koja se mogu naći na rukama, predmetima,…

TKIVNE SOLI ZA MS I NERVNE BOLESTI Kako deluju Šuslerove soli za MS – Multiplu sklerozu i druge nervne bolesti? Tkivne soli za nerve i nervni sistem Šuslerove soli ili tkivne soli mogu biti od pomoći za poboljšanje zdravlja…

PH BALANS ORGANIZMA Značaj pH balansa za smanjenje kiselosti organizma. Zašto je kiselost organizma štetna i kako dobiti bazni ph balans - alkalizacija organizma U današnjem svetu, u kojem smo izloženi raznim štetnim faktorima…

Lipom (masno tkivo) je sporo rastuća masna kvržica koja se najčešće nalazi između kože i donjeg mišićnog sloja. Lipom, koji je na pritisak kao testo i obično nije osetljiv, lako se pomera blagim pritiskom prsta. Lipomi se obično otkrivaju…

Sindrom iritabilnih creva (IBS) može izazvati različite simptome, uključujući probleme sa varenjem, promene u pražnjenju creva, umor i anksioznost. Identifikovanje okidača i pravljenje promena u ishrani i stilu života može biti korisno. Sindrom iritabilnog…

Prirodom protiv stresa i nervoze - prirodni lekovi za smirenje Šta sve imamo na raspolaganju u prirodi od biljaka i hrane za eliminaciju stresa, nesanice i anksioznosti  Stres, anksioznost i depresija su najčešći psihički problemi…

LEKOVIT PERŠUN Započnite jutro na najbolji moguć način uz lekoviti napitak! Probajte magični spoj peršuna i limuna, ovaj sok je zdrav za sve sisteme u vašem organizmu. Peršun Peršun je gotov svima poznat kao “obična…

Anus je spoljašnji otvor našeg digestivnog sistema koji se nalazi na dnu rektuma, kroz koji se naša stolica izlučuje iz tela. Unutar sluznice anusa nalaze se male žlezde koje stvaraju sluz. Ponekad, zbog različitih skupova razloga…

Njegovo veličanstvo vitam D – Zašto je važan vitamin D   Vitamin D jedan je od vitamina topivih u mastima, a netopivih u vodi, uključujući i vitamine A, E i K. Vitam D ima širok spektar delovanja na organizam i više liči…

9 najboljih namirnica i pića pre spavanja Ako loše spavate proverite šta jedete. Adekvatna hrana pre spavanja bi mogla da vam ponudi mnogo bolji san. Dobar san je neverovatno važan za vaše opšte zdravlje. On može smanjiti…

VISOKE DOZE VITAMINA D Coimbre protokol iskustva lečenja Multiple skleroze sa visokim dozama vitamina D - kako deluje Koimbre protokol u praksi piše Dr Vasilije Bošnjak Novosadski lekar Dr Vasilije Bošnjak godinama pokušava…

Bradavice su male, zrnaste izrasline na koži koje se najčešće javljaju na prstima ili rukama. Grube na dodir, najčešće bradavice često imaju šaru sitnih crnih tačaka, koje su mali, zgrušani krvni sudovi. Uobičajene bradavice…

7 zdravstvenih prednosti ekstrakta divljeg kestena Divlji kesten, ili Aesculus hippocastanum, je drvo poreklom sa Balkanskog poluostrva. Ekstrakt iz semena divljeg kestena je popularan dodatak ishrani koji se obično koristi za poboljšanje zdravlja…

Jetra je deo prirodnog sistema detoksikacije tela, koji pomaže u filtriranju toksina. Namirnice koje podržavaju zdravlje jetre uključuju bobičasto voće, povrće iz porodice krstaša, pasulj, integralne žitarice, orašaste plodove i masnu…

SPECIFIČNO LEČENJE MS Kako izgleda Dr Birgite Brunes metoda za lečenje MS – kako se leči Multipla skleroza u 4 tačke - PNIT metoda za MS Da li vam je dijagnostikovan MS? – Možda bismo mogli da vam pomognemo... Preveli smo tekst sa sajta švedske…

HOMEOPATSKI LEK ZA GERB Kako da se homeopatijom leči GERB i visoka želudačna kiselina po metodi Joepathy  Joepathy homeopatski metod i homeopatski lek za Gerb nije klasična homeopatija iako se koriste homeopatski lekovi. To je metod koji je osmislio…

Ulcerozni kolitis i Kronova bolest su dva glavna oblika inflamatornih bolesti creva. Oba su stanja koja karakteriše hronična upala digestivnog trakta. Iako dele mnoge sličnosti, postoje ključne razlike između ove dve bolesti.   Kako su ulcerozni…

Prekomerni stres je povezan sa zdravstvenim komplikacijama. Postoje li načini za precizno merenje nivoa stresa? Iako je stres prirodan i neizbežan deo života, mnogi ljudi osećaju da doživljavaju preveliki nivo stresa. Međutim, ne postoji objektivan…

4 začinske biljke koje možete ove zime gajiti kod kuće Sveže začinsko bilje ne samo da može da začini vaše obroke, već vam može pomoći i da održite dobro zdravlje tokom cele godine. Tokom sumornih zimskih meseci, sveže bilje može dodati živahan…

Da li je pileća supa zaista dobra za prehladu, ili je ovo samo priča? U nekim kulturama, pileća supa je dugo bila tradicionalni lek za prehladu. Majmonid, jevrejski lekar i filozof, preporučio je supu za način lečenja još u 12. veku. Ali ovde…

Studije otkrile benefite probiotika za borbu protiv depresije   Dobro je poznato da probiotici, dostupni iz fermentisane hrane i suplemenata, podržavaju varenje i funkciju creva. Da li probiotici takođe mogu poboljšati mentalno zdravlje?…

17 proverenih saveta za bolji san noću Dobar san je jednako važan kao i redovno vežbanje i zdrava ishrana. Istraživanja pokazuju da loš san ima direktne negativne efekte na vaše hormone, performanse vežbanja i funkciju mozga. Takođe može…

KAKO SE REŠITI PROŠIRENIH VENA Lista 5 prirodnih načina da se rešite proširenih vena Iako smo skloni da ih smatramo ženskim problemom, i muškarci i žene razvijaju proširene vene - one izbočene vene koje izgledaju…

PERIANALNA FISTULA I KRONOVA BOLEST Šta je Kronova bolest? Koji su najčešći simptomi ove bolesti digestivnog trakta? Kako se leče perianalne fistule hirurški, ali i biološkim terapijama? Kronova bolest je hronična inflamatorna…

KERATIN U ISHRANI  Keratin za kosu i kožu. Hrana bogata keratinom - 10 namirnica koje povećavaju nivo keratina u vašem telu Keratin je vrsta strukturnog proteina koji se nalazi u vašoj kosi, koži i noktima. Posebno je važan za…

AUTIZAM I UZROCI AUTIZMA Šta je autizam, kako nastaje, dijagnoza autizma i koji su uzroci autizma - Dr Miloš Babić  Autor: dr Miloš Babić, molekularni biolog i neurobiolog Izvor teksta: Nauka u Srbiji Autizam je velika…

NODUSI ILI ČVOROVI TIROIDNE ŽLEZDE Šta su nodusi u štitastoj žlezdi i kako teče pregled tiroide, uzimanje uzorka čvorića ili biopsija tiroidne žlezde Nodus (čvor) je svaka promena u štitastoj žlezdi koja se ultrazvučnim pregledom razlikuje…

ŠTA JE BANERJI PROTOKOL Specifično homeopatsko lečenje koje dolazi iz Indije poznato u svetu kao Banerji protokol. Spisak Banerji protokola za razne bolesti Banerji Protokol ili protokoli su način lečenja koji je osmišljen od strane porodice…

HOMEOPATSKA PRVA POMOĆ Koji su to najvažniji hmeopatski lekovi za prvu pomoć, šta nositi sa sobom. Kako deluje homeopatska prva pomoć Kako jedna mala bela kuglica može da spase nečiji život - nosite je uvek sa sobom Pre neki dan išli supruga…

POST I ZDRAVLJE Kako da postimo, a da ne unosimo previše ugljenih hidrata? Koji su glavni izvori proteina u posnoj ishrani? Koje su prednosti ishrane koja je bazirana na povrću, voću i žitaricama? Ne treba zaboraviti da je pandemija koronavirusa…

STOMA Šta je stoma na stomaku i koja je njena svrha? Koje su najčešće komplikacije stome i kako da sigurno izaberete stomu koja vama odgovara? Šta je stoma? Stoma predstavlja hirurški formiranu komunikaciju između određenih…

KOKICE IZ MIKROTALASNE Zbog čega su naizgled zdrave, kokice iz kesice kancerogene? Kog skrivenog sastojka treba da se plašite i zašto da ih više nikad ne kupite?  Uživanje u društvu, gledanje dobrog filma ili utakmice…

BOJA I MIRIS URINA Bacite pogled na svoj urin, jer njegova boja i miris možda otkrivaju da ste bolesni, savetuju lekari. Nijanse žute boje urina mogu da budu veoma značajne u dijagnostikovanju različitih bolesti i stanja. Odrasle osobe izbace dnevno…

PRIRODNI MORSKI AFRODIZIJAK Osim izvora proteina i omega 3-masne kiseline školjke imaju mnoge zdravstvene benefite i nisu slučajno morsko blago. Kakvo delovanje imaju školjke na libido i srce?  Sudeći prema masivnim talozima ljuštura…

MENTALNO ZDRAVLJE I OSEĆAJ USAMLJENOSTI Stručnjaci ističu da je padnemija koronavirusa dovela do toga da sve više ljudi oseća hroničnu usamljenost. Usamljenost je bila posledica odgovorne izolacije zbogkoje su ljudi manje porovodili vreme sa svojim voljenima.…

KOJE NAMIRNICE TREBA DA IZBEGAVATE? Koje štetne namirnice treba uvek da izbegavate? Iako smo njima okruženi svaki dan, pokušajte da smanjite njihov unos. Štetne namirnice Da li ste znali da većina nas svakodnevno konzumira pet namirnica koje su jako…

KORONA NE PRELAZI NUŽNO NA NOVOROĐENČE Da li treba da se plašite za svoje i zdravlje deteta ukoliko ste trudni? Korona virus i trudnoća - da li će dete pri rođenju biti pozivitno na virus? Korona virus i trudnoća U jeku globalne pandemije koronavirusa…

SUPLEMENTACIJA U TOKU TRENINGA Šta je kreatin? Da li je bezbedan suplement ukoliko želite da brže izgradite mišićnu masu? Kako se koristi i koje su optimalne doze? Postoji mnogo vrsta kreatina, onih koje proizvođači prodaju samostalno ili kao višekomponentne…

ČIME UGROŽAVATE SVOJE MENTALNO ZDRAVLJE Najčešće navike i aktivnosti kojima negativno utičete na svoje mentalno zdravlje. Zašto ove navike utiču na zdravlje i kako da ih se rešite? Navike kojima ugrožavate vaše mentalno zdravlje Razmislite da li ste…

ADOLESCENTI I ZAVISNOST Zašto su psihoaktivne supstance i njihovo korišćenje sve češće među adolescentima? Koji su glavni razlozi korišćenja ovih supstanci kod mladih? Psihoaktivne supstance Zloupotreba psihoaktivnih supstanci u populaciji adolescenata…

ZDRAVLJE I SAN Kako vam organizam pokazuje da je u disbalansu? Povećana potreba za spavanjem, šta vam telo govori, koja zdravstvena stanja dovode do umora? Povećana potreba za spavanjem Istraživač i lekar iz Centra za spavanje i neurobiologiju dr Majkl…

DA LI IMAM KOVID-19, GRIP ILI PREHLADU? Kako da znate da li su vaši simptomi posledica prehlade ili virusa. Korona virus ili grip ili prehlada - koji su najčešći simptomi za svako stanje? Prehladu, grip i Kovid-19 uzrokuju različiti virusi, ali mogu…

ZLATO PČELA Da li je pčelinji vosak dobar za vas? Naučite na koje načine može da se koristi, kako da napravite sapun i koje su njegove dobrobiti? Da biste proizveli 500 grama pčelinjeg voska, košnica mora da proizvede od 2.5 do 4.5 kg meda. Da biste…

UTICAJ KORONA VIRUSA NA MENTALNO ZDRAVLJE Kako da ostanete "normalni" u ovom ludom vremenu? Korona i mentalno zdravlje - kako svakodnevne informacije utiču na našu psihu? Korona i mentalno zdravlje Pandemija COVID-19 је pogoršalа mentalne tegobe stanovnika…

MOŽDANA OŠTEĆENJA USLED ZARAZE VIRUSA Kako su kovid-19 i mozak povezani? Neki stručnjaci smatraju da je smrt od korona virusa povezana sa moždanih oštećenjima, a ne plućnim. Kovid-19 i mozak  Kvantna i klasična medicina znale su za Korona virus još 1965.…

ČUVAJTE SVOJU KRV Istraživanja su dokazala da korona virus napada krvne sudove, te i da se javlja tromboza. Kako da čuvate svoje krvne sudove? Tromboza kod obolelih od kovida 19 Pacijente širom sveta pogađaju mnoge medicinske komplikacije prouzrokovane…

REŠITE SE BUĐI Kako da se rešite buđi? Buđ u kući može da bude jako uporna i zamarajuća, a na to može da ostavi i opasne zdravstvene posledice. Buđ u kući i rešenje Sa dolaskom zime, hladnih, kišovitih i veoma vlažnih dana u vaše domove uselila se odvratna…

VITAMINI I SUPLEMENTACIJA Da li je vitamin D dobra zaštita od korona virusa? Pomaže li kao preventiva? Može li suplementacija ovog vitamina da bude opasna? Suplementacija - vitamin D Još pre prvih konkretnijih saznanja o samom virusu SARS-CoV-2, prvi…

KUĆNI KARANTIN Kako da mirno prebrodite samoizolaciju? Korona virus i izolacija - ključni koraci za mentalno i celokupno zdravlje? Korona virus i izolacija Oko polovine evropskih zemalja, članica SZO, zabeležilo je povećanje broja inficiranih. U jeku…

NAUKA O ETERIČNIM ULJIMA Šta je aromatologija? Kako može da vam pomogne nauka o eteričnim uljima? Kako da iskoristite esencijalna ulja u ishrani? Aromatologija Nauka o aromatologiji (nauka o eteričnim uljima) rođena je u Japanu početkom 20. veka, kada…

PERUANSKA TAJNA Zašto je peruanska maka jedna od najcenjenijih biljaka na svetu? Kako da je uzimate i koje su njene najveće dobrobiti? Peruanska maka je bila najcenjeniji plod kod Inka naroda iz Perua još pre nekoliko hiljada godina. Legenda kaže da…

BELIČASTA PIGMENTACIJA Ako ste primetili nove bele fleke na koži lica, ruku, nogu, na ledjima ili bilo gde po telu, sigurno se pitate zbog čega su se iznenada pojavile i šta je uzrok tome. Bele fleke na koži se mogu javiti zbog mnogo različitih uzroka.…

“VAMPIRSKI TRETMAN” Kako svojom krvnom plazmom podmlađujete kožu? PRP tretman ili "Vampirski tretman" kao prirodna i bezbolna terapija za kožu. PRP tretman Tokom procesa starenja koža gubi elastičnost, volumen i sjaj. Traganje za najadekvatnijom prirodnom…

VIRUS U KANCELARIJI Kako da se zaštitite u radnom prostoru? Korona virus i posao - koje mere treba da se uvedu ne bi li širenje virusa sveli na minumum? Korona virus i posao Milioni ljudi širom sveta napustili su svoje kancelarije nakon što su vlade…

NOKAT I KARAKTER Kao što su oči prozori duše, Japanci veruju da nokti precizno opisuju karakter ličnosti, želje i očekivanja. Okrugli nokti Okrugli nokti su česti kod vrlo energičnih i pozitivnih ljudi. Vole promene, pokazuju inicijativu.  Ne boje se…

PRIRODNIM PUTEM DO PRIJATNOG ZADAHA Kako da se rešite lošeg zadaha prirodnim putem? Kako neprijatan zadah utiče na samopouzdanje osobe i njeno okruženje? Neprijatan zadah iz usta, u medicini poznat kao halitoza je veoma neugodna pojava. Velika zastupljenost…

GLUTEN I ZDRAVA POPULARNA ISHRANA Šta se dešava sa vašim telom kada jedete gluten? Zašto se mnogima predlaže da izbace gluten iz svoje ishrane? Da li i vi treba da ga izbegavate? Gluten je protein koji je sastavljen od molekula…

GUBITAK ČULA MIRISA I UKUSA Razlika između gubitka čula pri prehladi i virusu. Korona virus i čula mirisa i ukusa - da li se vraćaju i kad? Korona virus i čula Evropski stručnjaci koji su proučavali iskustva pacijenata ističu da je gubitak čula mirisa…

VIRUSNA INFEKCIJA Kako da pomognete svom organizmu da se izbori sa gripom? Koliko dugo traje grip i da li je moguće lečenje prirodnim putem? Grip pogodi 5 do 20 procenata populacije ljudi tokom jeseni i zime. Prema Centru za kontrolu Bolesti i Prevenciju…

SLUŠALICE I ZDRAVLJE Kako da pravilno korisitite slušalice da ne oštetite uši? Opasnost slušalica po zdravlje - kako mogu da utiču na vaš organizam? Opasnost slušalica po zdravlje U poslednjih nekoliko godina popularnost slušalica je porasla. Slušalice…

WITCH HAZEL Stotinama godina, razne kulture koriste biljke da bi umanjili simptome različitih bolesti. Jedna koja je konzistentna je hamamelis. Hamamelis Originalno primenjena u Americi, ova biljka ima ogromnu reputaciju jer pomaže pri smanjenju bola…

PRODUKTIVNOST U POSLU Kako rade svetski lideri, a kako mi? Da li je fleksibilno radno vreme pozitivno ili negativno uticalo na kompanije i zaposlene? Fleksibilno radno vreme U poslednje vreme izuzetno je popularna tema radnog vremena od 7 ili manje sati,…

PRAVILNO KORIŠĆENJE MASKI Kako se koriste maske? Koje je pravilno korišćenje zaštitnih maski, ko mora da ih nosi, kako se najbolje sprečava zaraza i gde se bacaju? Kako se koriste maske? Danas je u više od 50 zemalja sveta  obavezno nošenje maski u raznim…

ČAJ KOJI SE GAJI 5000 GODINA Kako čaj od đumbira utiče na naš organizam i zdravlje? Naučite kako da sami gajite đumbir i pravite prirodan organski čaj? Čaj od đumbira: Antičko rešenje i današnji česti lek? Đumbir (Zingiber officinale) je jedan od najstarijih…

ZDRAVLJE IZ KOŠNICE Propolis je proizvod pčela koji sadrži impresivne količine aktivnih supstanci koje pomažu promovisanju zdravlja. Propolis dobrobiti Kao suplement, može da ojača odbrambene mehanizme tela protiv bakterija, virusa i drugih bolesti uzrokovanih…

ČIPOVANJEM PROTIV KORONE Implementacija čipova u organizam putem vakcine - Da li je moguće? Kako funkcioniše nano-čip tehnologija i šta da očekujemo? Nano-čip U Evropskoj uniji i Americi se, po uzoru na neke azijske zemlje i Izrael, priprema  se uvođenje…

MLM Šta je  MLM – Multilevel marketing? Kada treba da se primenjuje? Koje su prednosti i mane ovog marketinškog prodajnog programa? Multilevel marketing,  označava marketinški i prodajni program u kome učesnici (saradnici, distributeri) prodaju proizvode…

ZASLAĐIVAČ U VOĆNIM SOKOVIMA Veliki broj proizvođača voćnih sokova u svoje proizvode ubacuje dodate šećere. Kako veštački zaslađivači, utiču negativno na zdravlje građana? Veštački zaslađivači i dodatni šećer u voćnim sokovima biće zabranjeni od 31.…

LEKOVITA "BELA RADA" Mnogima je kamilica poznata kao biljka koja cvetom podseća na belu radu. Međutim, ona je zapravo moćna lekovita biljka. Postoje dve poznate kamilice: German kamilica (Matricaria recutita) i Roman kamilica (Chamaemelum nobile). Neke…

"WITCH HAZEL" Stotinama godina, razne kulture koriste biljke da bi umanjili simptome različitih bolesti. Jedan od dobrih primera biljke koja je konzistentna je hamamelis. Originalno primenjena u Americi, hamamelis ima ogromnu reputaciju jer pomaže pri…

PROTEIN ZA KOŽU I KOSU Možda ga prepoznajete kao sastojak iz vašeg omiljenog losiona za telo ili iz suplemenata koje ga sadrže. Ali šta je kolagen? Šta kolagen tačno radi? Kolagen je najobilniji protein u našem telu, pogotovu tip 1 kolagen. Nalazi se…

KAKO KORISTITI BAHOVE KAPI U TOKU DANA14 Instrukcije kako se koriste Bahove kapi u hroničnim bolestima a kako u akutnim stanjima. Koliko Bahovih kapi uzimati i kada u toku dana. Piše Milena Kostić, terapeut za Bahove kapi Prvo da naglasimo da Bahove…

HOMEOPATIJA I OZBILJNE BOLESTI Da li homeopatijom mogu da se leče teške bolesti? Da li su homeopatija i teške bolesti suprostavljene ili postoji način isceljenja Da li homeopatija i teške bolesti mogu da se povežu? Ako imate neku autoimunu bolest ili…

MEHANIZMI AUTOFAGIJE Šta je autofagija, zašto ljudi gladuju i kako deluje post 16/8 na telo i zdravlje. Osnovna pravila autofagije ● Šta je autofagija i da li je ona dobra za nas? Prema Wikipediji autofagija ili autofagocitoza je prirodni regulisani…

HLADNI DANI I UTICAJ NA ORGANIZAM Hladni dani pokazuju mnogobrojne promene na fizičko i psihičko zdravlje, koje jeste prolazno, ali se drugačije pokazuje kod svakog od nas. Kada su hladni dani i temperatura spusti ispod nule ona utiče na sve glavne organe…

BELI ZUBI Loše dentalne navike, nagomilavanje plaka, diskoloracija od hrane pa i prirodni proces starenja može da dovede do neprijatne žute boje. Izbeljivanje zuba može da bude rešenje. Izbeljivanje zuba Za mnoge, ovo može da bude sramotno i može da…

MASKE ZA VIRUS I RAZGOVOR MEĐU LJUDIMA Danas su maske i komunikacija usko povezani. Kako one utiču na razgovor između ljudi i kako da se pravilno sporazumemo? Maske i komunikacija Danas je u više od 50 zemalja sveta  obavezno nošenje maski u raznim javnim…

"DOBRA SO" Kalijum igra važnu ulogu u svakodnevnim radnjama, te je neophodan za naš organizam, bilo da ga unosite putem suplemenata ili ishranom. Kalijum Idealno bi odrasla osoba sa zdravim bubrezima trebalo da unese 4700 miligrama kalijuma dnevno, ako…

MIŠIĆNE KONTRAKCIJE Kako grčevi mišića funkcionišu, zašto se javljaju i kako da ih zaustavimo? Umanjite menstrualne grčeve uz ove vežbe i tretmane. Grčevi mišića Pomeranje mišića je osnovna biološa funkcija koja dozvoljava vašem telu da se pomera. Od…

REŠENJE ZA VAKCINE Šta su adjuvansi u vakcinama? Zašto su adjuvansi neophodni određenoj grupi ljudi, te su svrstani u svakoj dozi vakcine? Adjuvansi u vakcinama Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije vakcinacijom se sačuva 5 života svakog minuta.…

ŠTITI LI MASKA? Maska za virus je danas neophodna da bismo izbegli potencijalnu zarazu od korona virusa. Sve više postaje modni dodatak, ali da li ona štiti? Maska za virus Maske smo do pre par godina mogli da vidimo najčešće  na snimcima iz Kine i a…

"MALA" A LEKOVITA Višegodišnja biljka iz porodica mente, majčina dušica je mala, atraktivna lekovita biljka sa obiljem malih, belih, roze ili ljubičastih cvetova. Majčina dušica Neverovatno, postoje preko 300 vrsta majčinih dušica koje poznajemo, i svaka…

OPASAN INTERNET? Već nekoliko godina se pojavljuju priče kako se kreće s implementacijom 5G mreža, koja bi trebalo da donese mnoštvo prednosti korisnicima. 5G mreža Veće brzine interneta bi mogle da znače i mnoštvo novih tehnoloških mogućnosti. Šta su…

NANOMEDICINA Kako će nanočipovi u medicini delovati na medicinu koju danas poznajemo. Na kom principu rade i koje bolesti navodno leče? Nanočipovi u medicini “Nanotehnologija”  je najnaprednija tehnologija današnjice i vodeća tehnološka dimenzija sutrašnjice,…

NEKONTROLISAN BES KOD DECE Šta da radite ako vaše dete ima mnogo nekontrolisanog besa. Izlivi besa kod dece imaju svoj razlog, te i rešenje. Izlivi besa kod dece Vaše dete često ima nekontrolisane izlive besa, vrišti, plače, baca se na pod, valja se…

LOŠE VESTI I ZDRAVLJE Kako su povezani loše vesti i zdravlje? Kako utiču na organizam i zdravlje negaitvne informacije koje dobijamo svakodnevno? Loše vesti i zdravlje Konstantno izlaganje negativnim informacijama Svakodnevno čitanje ili slušanje loših…

MASAŽA ČOKOLADOM Zašto je dobra masaža toplom čokoladom? Kako ova poslastica može da se koristi u zdravstvene svrhe koje su pogodne za vaše telo? Masaža toplom čokoladom je jedinstveni vid tretmana koji pruža iskustvo koje se ne može porediti sa drugim…

RODITELJI, DECA I CIGARETA Ljubav prema detetu i cigareti. Roditelji i cigarete su u nekim slučajevima u  snažnoj vezi, mada da li je treba rastaviti zarad dobrobiti deteta? Roditelji i cigarete Pušenje i trudnoća Pušenje tokom trudnoće žene onemogućava…

BIOHEMIJSKE SOLI ŠUSLERA Formule i recepti za Šuslerove tkivne soli za mršavljenje, osteoporozu, sinuse, umor i različite bolesti. Koje Šuslerove soli koristiti kod bolesti i kako Tkivne soli ili Šuslerove soli, nekada…

VELIČINA STRUKA I ZDRAVLJE Na koji način obim struka može da utiče na vaše zdravlje? Da li je istina da povećani obim struka povećava rizik od smrti? Obim struka Stručnjaci tvrde da po izgledu vašeg struka možete proceniti vaše zdravstveno stanje što…

KORONA I VIŠAK KILOGRAMA Kako su korona i gojaznost povezani? Da li gojazne ljude teže pogađa virus ili je višak kilograma ovde irelevantan? Korona i gojaznost U martu, još uvek u ranoj globalnoj pandemiji, malo zapažena studija iz Kine otkrila je da…

SNAGA KREATINA Poput mnogih drugih kreatin je suplement i dodatak ishrani kojeg često koriste ljudi koji treniraju. Međutim da li je štetan po zdravlje? Kreatin Poslednjih par godina, sve više dobijaju na značaju različiti dodaci ishrani, najčešće u…

KOJE SVE VAKCINE POSTOJE Koji svi tipovi vakcina postoje na svetu i koje su njihove uloge? Najčešće se tipovi dele po njihovom sastavu ili broju antigena. Tipovi vakcina Vakcinacija predstavlja namerno ubacivanje uzročnika (mikroba) ili njihovih delova…

ŽUDNJA ZA ČOKOLADOM Postoji način kako da se smanji želja za čokoladom Šuslerovim solima. Koje tkivne soli smanjuju potrebu za čokoladom i kafom i kako Ti si moja čokolada, ja sam tvoja čokolada, i da nisi tako mlada ja bih te ljubio 😍 .... -…

DIJAGNOSTIKA PREKO DLANA Zdravlje ispisano na rukama. Da li je istina da dijagnostika preko dlana može da previdi potencijalne bolesti? Dijagnostika preko dlana Saznajte metod prema kojem možete ptotumačiti važne informacije o vašem budućem zdravstvenom…

ONLINE SUPLEMENTI Kako da znate šta kupujete? Online suplementi mogu da budu opasni te morate da znate koji su rizici ako ih kupujete preko interneta. Online suplementi Sam naziv „suplement“, odnosno dodatak ishrani ukazuje da se ovi proizvodi koriste…

ANKSIOZNOST I UČENJE Šta je i zašto se stvara anksioznost tokom učenja ili ispita. Anksioznost i učenje su usko povezani i veoma su čestu među studentima. Anksioznost i učenje Anksioznost na ispitu karakteriše strah, strah, teror, koji ponekad može izazvati…

POLARNA ANALIZA - POLARITY ANALYSIS Besplatan homeopatski program Polarna Analiza je on line homeopatski softver Dr Heiner Frei -a za homeopatsko uzimanje slučaja, analizu polarnih simptoma i odredjivanje leka Ako se bavite homeopatijom i zanima vas…

VITAMINI ZA KOVID 19 Kako da se koriste minerali i vitamini za Kovid 19 kao prevencija i kod terapije obolelih. Multivitamini protiv Korona virusa Kako je ponovo aktuelna virusna epidemija, par reči o upotrebi vitamina i minerala u jačanju organizma.…

VITAMINI ZA KOŽU Koji su najefikasniji vitamini za kožu? Poboljšajte zdravlje svoje kože uz ovih 10 vitamina i uz još suplemenata za kožu. Vitamini za kožu: 10 najboljih dodataka i vitamina za zdravlje kože Prilikom stavranja rutine nege kože većina…

HRANA BOGATA GVOŽĐEM - 15 NAMIRNICA Namirnice koje su ujedno i hrana bogata gvožđem. Koji je preporučen unos ovog minerala i koje su neke od ključnih prednosti? Hrana bogata gvožđem Da li trenutno dobijate dovoljno hrane bogate gvožđem u svojoj ishrani?…

KOKOSOVO ULJE KORIŠĆENJE Kako možete da koristite kokosovo ulje na čak 23 načina! Koje su prednosti kokosovog ulja i koji su mogući negativni efekti? Kokosovo ulje se može smatrati uljem za sve i skoro bez ikakvih negativnih efekata. Koristite ga u hrani,…

KAKO JE NASTAO BELI SAPUN Istorija kako je nastao Beli sapun Priroda na Dar, blagi glicerinski sapun za osetljivu kožu sa nižim pH faktorom Tokom vanrednog stanja trebalo je ruke često prati. Svi oni koji su koristili naš Beli sapun su bili zaštićeni.…

ZDRAVLJE I BOLEST U HOMEOPATIJI Kako se objašnjavaju zdravlje i bolest u homeopatiji. Pročitajte o konceptu homeopatije i kako se ovi pojmovi shvataju. Zdravlje i bolest u homeopatiji Zdravlje je predstavljeno kao sloboda i kreativnost. U homeopatiji,…

BAKTERIJA U MALOM CREVU Specifična bakterija u malom ili tankom crevu koja je neophodna da bi se vršila pravilna apsorpcija masti. Bakterija u malom crevu Bakterije koje vare i tanko crevo, gde se većina vitamina i ostalih mikronutrijenata vari i apsorbuje.…

KRNI PLAK NA ARTERIJAMA Krvni plak na arterijama može biti uzrok srčanih bolesti. Plak počinje u zidovima arterija i raste tokom godina. Ovaj porast plakova holesterola polako blokira protok krvi u arterijama. Krvni plak na arterijama Još gore od toga,…

FIBROMIJALGIJA LEČENJE Fibromijalgija je hronično stanje koje ne može potpuno da se izleči, odnosno ne postoji lek za ovaj problem - ali zato postoje metode za fibromijalgija lečenje. Fibromijalgija lečenje: Kako je raširen bol najznačajniji simptom…

KORIŠĆENJE HAMAMELISA Kada je u pitanju hamamelis upotreba u lekovite svrhe je moguća u vidu različitih preparata, bilo da je to čaj, hidrolat ili u vidu obloga. Hamamelis upotreba Mislili ste da je hamamelis dobar samo za kožu? Tačno je da je najpoznatiji…

ŠUSLEROVA SOL Koje su glavne Šuslerove soli. Koje tkivne soli imamo. Šuslerova sol od 1 do 10 i kakve efekte izaziva nedostatak i za šta se koja tkivna so koristi Šuslerova sol Prema dr. Šusleru, kad neke soli ima u premalim ili prevelikim količinama…

SPREČAVANJE DEJSTVA HOMEOPATIJE Šta je antidot za homeopatski lek. Saznajmo šta prekida dejstvo homeopatskog leka. Da li kafa, menta, kamfor i još ponešto prekidaju homeopatsko delovanje? Antidot za homeopatski lek Da li određena hrana i drugi uticaji…

ADISONOVA BOLEST Adisonova bolest javlja se kada je spoljni sloj nadbubrežne žlezde oštećen. Najčešći uzrok za ovu bolest jeste imuni sistem koji napada nadbubrežne žlezde. Adisonova bolest Nadbubrežne žlezde, koje su deo endokrinog sistema, nalaze se…

DIJAREJA ILI PROLIV Šta raditi kad se pojavi dijareja, odnosno proliv. Kako zaustaviti dijareju: uzroci, faktori rizika i lečenje kod kuće Dijareja je uobičajena vrsta gastrointestinalnih tegoba ili infekcija. Izaziva često i prekomerno pražnjenje creva…

ANALNI ABSCES Rektalni ili analni absces nastaje kada se šupljina u anusu napuni gnojem. Izaziva ekstremne bolove, umor, rektalni iscedak i temperaturu. U nekim slučajevima analni apscesi mogu rezultirati bolnim analnim fistulama. To se dešava kada apsces…

BULIMIJA LEČENJE Bulimija lečenje je dugoročno. U idealnom slučaju kombinuje psihoterapiju, porodičnu terapiju, savetovanje u vezi ishrane i lekove. Bulimija lečenje - Oko 1 od 4 pacijenta oporavlja se uspešno bez lečenja, a više od polovine njih se…

HRANA KAO UZROK RAKA DEBELOG CREVA Mnogi su uzroci raka debelog creva. Hrana kao uzrok raka debelog creva - koja hrana smeta debelom crevu da normalno funkcioniše? Hrana kao uzrok raka debelog creva U Alžiru svake godine od raka umre 20.000 osoba, a…

KAKO BRZO ZASPATI Otprilike svaka treća odrasla osoba ne dobije redovno sna. Evo kako brzo zaspati - bez ubotrebe tableta za spavanje! Kako brzo zaspati? Vaš kvalitet spavanja utiče na sve, od vaše energije, raspoloženja i mentalne bistrine - do vaše…

SPECIFIČNA BAKTERIJA U MALOM CREVU Da li ste znali da bakterija u malom crevu vrši apsorpciju masti. Tanko crevo, gde se većina vitamina i ostalih mikronutrijenata vari i apsorbuje. Bakterija u malom crevu Iako su većina istraživanja koja su vezana za…

UTICAJ SAUNE NA ZDRAVLJE Kakav je uticaj saune na zdravlje i da li su mitovi vezani za nju tačni? Kako sauna utiče na stres, celulit, prehladu i grip? Uticaj saune na zdravlje Pod pojmom finske saune podrazumevamo drvenu kabinu s klupama u kojoj se vazduh…

ŠAFRAN Šafran je neobičan začin koji se često naziva i zlatnim začinom. Ovaj začin je specifičan ne samo po svojoj boji, već i zdravstvenim prednostima. Šafran (na engleskom Saffron) je začin  koji potiče od biljke Crocus sativus. Podsećajući na svoju…

VITAMINI ZA RAST KOSE Izgled kose igra važnu ulogu u izgledu i percepciji ljudi, te je treba negovati. Ovo su prirodni vitamini za rast kose! Najbolji vitamini za rast kose (plus biljke i hrana) Izgled kose igra važnu ulogu u fizičkom izgledu i percepciji…

HORMONSKI BALANS Hormoni su jako važni za naše celokpuno zdravlje. Ovo su sedam prirodnih načina da postignete i održite hormonski balans! Hormonski balans Hormoni - poput estrogena, testosterona, adrenalina i insulina - su izuzetno važni hemijski glasnici…

SIMPTOMI KANDIDE I LEČENJE Koji su najčešći simptomi kandide - 9 simptoma i 3 načina da je izlečite! Veza bolesti kandide i imuniteta, kako nastaje? Simptomi kandide i 3 načina da je izlečite Da li ikada imate bilo koji od ovih zdravstvenih problema?…

POJAČIVAČI IMUNITETA Kako da očuvamo naš imunitet? Da li postoje pojačivači imuniteta koji mogu da nam pomgonu? Pročitajte o 19 najefektivnijih! Pojačivači imuniteta - 19 najefektivnijih! Konstantno smo izloženi organizmima koji se udišu, gutaju ili…

BELI LUK RECEPTI Bilo da volite ili možda baš i ne volite da jedete beli luk, ovi beli luk recepti će preporoditi vaše zdravlje i pomoći kod mnogih bolesti! Beli luk recepti Odavno je poznato da je beli luk najjači prirodni antibiotik, a u kombinaciji…

BOLEST MASNA JETRA Masna jetra je sve prisutniji zdravstveni problem koji obično ne izaziva simptome. Stručnjaci povezuju ovo stanje sa lošom ishranom. Masna jetra ipak može da se leči uz određene životne promene. Ako vam je dijagnostikovana bolest masne…

TIKVICE ZA ZDRAVLJE Znamo koliko su ukusne kada se adekvatno pripreme kao obrok - ali sada ćete saznati i koliko su tikvice dobre za vaše zdravlje! Tikvice po obliku podsećaju na krastavac i sadrže brojne semenke. Obično su dostupne tokom cele godine,…

STALNI OSEĆAJ STRAHA Povremeno doživljavanje anksioznosti je normalno, ali anksioznost i stalni osećaj straha koji se manifestuje kod ljudi nije normalna pojava. Ljudi koji imaju stalni osećaj straha i anksioznosti mogu da dožive simptom poremećaja mentalnog…

DIJETA ZA SRČANE BOLESNIKE Američka asocijacija za srce je izdala uputstvo i preporuke kako treba da izgleda dijeta za srčane bolesnike i način života Dijeta za srčane bolesnike Zdrava ishrana i stil života su vaše najbolje oružje za borbu protiv kardiovaskularnih…

BOSILJAK KAO LEK Možda nam je više poznat kao biljka koja se koristi tokom religijskih obreda, međutim, bosiljak kao lek je veoma delotvoran. Bosiljak kao lek Njegova opojna aroma nam je dobro poznata, a u okviru ovog članka ćemo se baviti time za šta…

VIRUSI Virusi i dan danas predstavljaju misteriju za naučnike širom sveta. Ne postoji jasan koncenzus da li su virusi uopšte živa bića. Virusi ne ispunjavaju ni jedan od  4 kriterijuma da bi se nešto  klasifikovalo kao živo biće: Ne vrše nikakav metabolizam…

POVREMENI POST I ZDRAVLJE Možda ste čuli da je povremeni post, kao režim ishrane na dugotrajnom nivou, dobar za vaše zdravlje i skidanje kilograma. Povremeni post "Vi ste ono što jedete" je stara poslovica koja se ovih dana često pominje - i to sa dobrim…

PERUANSKA JAGODA Andska ili Peruanska jagoda, poznata i kao peruanska vučja jabučica (lat. Physalis peruviana) je plod koji po obliku i veličini podseća na čuveni čeri paradajz. Peruanska jagoda je negde poznata i kao Inka ili Astečko voće, a u južnoameričkoj…

CRNI LUK KAO LEK ZA RESPIRATORNE TEGOBE Sirov crni luk kao lek se preporučuje u borbi protiv prehlade i gripa, pre svega, zahvaljujući tome što ima antivirusna dejstva (a znamo da su virusi izazivači prehlade i gripa). Zdravstveni stručnjaci priznaju…

BAHOVE KAPI ZA DOBRO RASPOLOŽENJE Cvetne esencijalne kapi ili Bahove kapi su vodeno alkoholni rastvor cvetnih esencija koje popravljaju raspoloženje i duševno emotivno stanje Dok ste u izolaciji, samoizolaciji, stanju stresa, straha od bolesti i smrti,…

MUŠKATNI ORAŠČIĆ Muškatni oraščić je veoma popularan blago slatki začin, koji je naročito zastupljen u azijskoj i zapadnoj kuhinji. Muškatni oraščić je najpoznatiji po tome što deluje sedativno, podstiče spavanje i poboljšava rad digestivnog sistema.…

UPALA PLUĆA ISHRANA Kada je u pitanju upala pluća ishrana mora da zadovolji određene kriterijume kako biste se uspešno izborili i oporavili od ovog stanja. Upala pluća ishrana Morate da održavate adekvatan unos kalorija, kao i unos hranljivih sastojaka,…

ŠUSLEROVE SOLI - Schüssler kapi Saznajte šta su Šuslerove soli ili biohemijske tkivne soli koje su poznate i koriste se kao Šuslerove kapi - Schüssler Šta su Šuslerove soli, takozvane biohemijske tkivne…

KAKO SE LEČI KANDIDA Prepoznajt koji su simptomi kandide i saznajte za 3 načina kako se leči kandida - kvasna gljivica Da li ikada imate bilo koji od ovih zdravstvenih problema? Iscrpljenost Žudnja za slatkišima Loš zadah Bela sluz na jeziku Kongnitivna…

HOMEOPATIJA I EPIDEMIJA Šta kažu zvanični podaci kako homeopatija i epidemija funkcionišu. Iznenadjujući podaci o tome kakvi su rezultati homeopatije kod lečenja epidemija Da li ste znali da je nekoliko medicinskih stručnjaka pregledalo pouzdane javno…

KORONA VIRUS I GRIP Korona virus i grip se često spominju zajedno. Zašto ljudi često upoređuju ove dve bolesti, koje su sličnosti, a koje razlike? Korona virus i grip - simptomi oba ova stanja su slični, ali prenošenje je drugačije. Deo onoga što čini…

AKUTNI RESPIRATORNI DISTRES SINDROM Akutni respiratorni distres sindrom (ARDS) je teško plućno stanje. Nastaje kada tečnost napuni vazdušne vrećice (alveole) u plućima. Akutni respiratorni distres sindrom Previše tečnosti u plućima može smanjiti količinu…

PRIRODNI ANTIVIRUSNI LEKOVI U borbi protiv virusa vam mogu pomoći i prirodni antivirusni lekovi. Od davnina se bilje koristi kao prirodni tretman za razne bolesti, uključujući virusne infekcije. Prirodni antivirusni lekovi Zbog koncentracije moćnih biljnih…

POJAČIVAČI IMUNITETA Najefektivniji pojačivači imuniteta - kako da na zdrav način poboljšate svoj imunitet? Lekovito bilje, hrana i suplementi koji mogu da vam pomognu. Pojačivači imuniteta Konstantno smo izloženi organizmima koji se udišu, gutaju ili…

SASTOJCI VAKCINA Koji su sastojci vakcina? Šta sve unosimo u svoj organizam da bismo stvorili veštački imunitet koji nas štiti od raznih bolesti? Sastojci vakcina - Ključni sastojak svih vakcina je jedan ili više aktivnih sastojaka. Pored ovoga, glavni…

BOLESTI POLJUPCA Bolesti poljupca nisu toliko retka koliko mislite. Pored tih lepih i pozitivnih emocija, poljubac može da izazove i brojne zdravstvene probleme. Bolesti poljupca Poljubac je dodir usnama kojima živa bića pokazuju najintenzivnija romantična…

ALOE VERA KAO LEK Aloe vera kao lek se jako ceni još od davnina, a danas se upravo ova biljka smatra najlekovitijom. U lekovite svrhe je najbolje koristiti sveže isceđen gel iz lista ove biljke. Aloe vera kao lek u obliku čaja Aloe vera čaj dolazi iz…

KONDILOMI-POLNE BRADAVICE Kondilomi su visoko zarazne polno prenosive bolesti čiji je uzročnik Humani Papilloma Virus (HPV). Ima ih više od 100 tipova a njih 30 izazivaju vidjivu pojavu genitalnih bradavica. Kondilomi, polne bradavice (izrasline)  predstavljaju…

KORONA VIRUS - SVE ŠTA TREBA DA ZNATE Korona virus i sve što vas zanima - koji su simptomi, kako se ovaj virus prenosi, koje mere da preduzmete da biste zaštitili sebe i druge? Korona virus, novi virus koji se prvo pojavio u Vuhanu u centru Kine u decembru,…

KONJUKTIVITIS Konjuktivitis kao najčešća posledica virusnih ili bakterijskih infekcija. Kako se leči i koji su najprepoznatljiviji simptomi? Konjuktivitis Konjunktiva je prozirna i glatka sluzokoža koja prekriva skleru (beli deo oka) i unutrašnju površinu…

SINDROM HRONIČNOG UMORA Šta je sindrom hroničnog umora, kako se definišu simptomi? Kada zapravo postajete preterano umorni i šta to znači za vaš organizam. Sindrom hroničnog umora je zaista teško stanje koje možemo opisati kao nedostatak energije, motivacije,…

REJOV SINDROM Rejov sindrom - sindrom koji uglavnom pogađa mlađu decu posle preležane virusne infekcije. Koji su simptomi i da li postoji lek? Rejov sindrom najčešće pogađa decu mlađu od 15 godina. Obično počinje oko nedelju dana nakon preležane virusne…

PERŠUN ZA BUBREGE Peršun za bubrege je neverovatan prirodni lek i pomaže kod brojnih stanja urinarnog trakta. Čaj od peršuna možete da pripremate od sveže ili sušene biljke. Još od davnina, peršun za bubrege se koristio kao alternativni lek, pre svega…

REN ZA SINUSE I RESPIRATORNI TRAKT Sigurno ste toliko puta čuli da je ren za sinuse odličan prirodni lek. Njegov opor ukus i aroma će prosto očistiti vaše sinusne šupljine i disajne puteve. Evo kako možete da primenite ren za sinuse i respiratorni trakt.…

NEDOSTATAK VITAMINA B Nedostatak vitamina B u principu nije tako čest, jer naša ishrana generalno obiluje ovim vitaminima - izuzev vitamina B12. Nedostatak vitamina B Vitamini B-kompleksa imaju mnogo važnih funkcija i od vitalnog su značaja za dobro…

PRIRODNI AFRODIZIJAK Saznajte koji je prirodni afrodizijak jedan od najboljih i zašto uvek treba da se odlučite baš za ovu alternativnu opciju! Afrodizijak se definiše kao hrana ili lek koji bude seksualni nagon, donose želju ili povećavaju seksualno…

VISOK KRVNI PRITISAK Visok krvni pritisak ili hipertenzija odnosno arterijski pritisak je kardiovaskularni problem koji zahvata sve više ljudi. Visok krvni pritisak Normalne vrednosti arterijskog pritiska su 120/80 mmHg, dok se hipertenzijom smatraju…

NEDOSTATAK VITAMINA D Ako otkrijete nedostatak vitamina D, postoje načini da povećate nivo vitamina D kako biste sprečili potencijalno dugoročno oštećenje organizma. Nedostatak vitamina D Ljubitelji sunca, radujte se - vitamin koji se prirodno stvara…

NIZAK ŠEĆER U KRVI Normalan nivo šećera u krvi se kreće od približno 60 do 120 mg/dl. Nizak šećer u krvi, nazvan hipoglikemija, je vrednost manja od 60 mg/dl (manje od 3.5 mmol/l), što je nivo šećera koji nije adekvatan za pružanje energije vašem telu.…

GOTU KOLA Gotu kola biljka, naučnog imena Centella asiatica ili češće poznata kao Centella, pripada porodici Apiaceae i u Indiji i južnoj Africi je poznata kao ''izvor mladosti''. Gotu kola sadrži brojne hranljive sastojke, uključujući fitohemikalije…

JAPANSKA KAKI JABUKA Da li ste čuli da je japanska kaki jabuka voće koje nazivaju ''hranom bogova''? Japanska jabuka (lat. Diospyros kaki) je veoma ukusno i egzotično voće, ima lepe narandžaste plodove koji nam pružaju mnogo više od slatkog ukusa - poseduju…

INSULINSKA REZISTENCIJA I MRŠAVLJENJE Insulinska rezistencija i mršavljenje su povezani. Velike su šanse da dobijete dijabetes 2 uz insulinsku rezistenciju te je potrebno da smršate. Insulinska rezistencija je stanje koje sprečava telo da pravilno koristi…

CVEKLA ZA KRVNU SLIKU Sigurno vam je već dobro poznato da je cvekla za krvnu sliku odličan prirodni lek. Jarko crvena boja cvekle jasno upućuje da ćete ovim darom prirode uspešno poboljšati svoju krvnu sliku. Zašto je cvekla za krvnu sliku odličan prirodni…

POVIŠEN CRP U KRVI Možda ste primetili povišen CRP u krvi (ili C-reaktivni protein) na rezultatima vaše krvne slike. Ovaj specifični protein je važan marker upale - i takođe vam može pomoći da predvidite rizik od srčanog udara. Povišen CRP u krvi ukazuje…

INFEKCIJA MOKRAĆNIH PUTEVA Infekcija mokraćnih puteva je uobičajena infekcija koja može zahvatiti bilo koji deo mokraćnog sistema, uključujući bubrege, bešiku i uretru (cev kroz koju urin izlazi iz tela). Infekcija mokraćnih puteva Seksualna aktivnost…

ALERGIJA NA GRINJE Alergija na grinje je alergijska reakcija na ove sitne parazite koji obično žive u kućnoj prašini. Znakovi alergije na grinje uključuju kijanje i curenje iz nosa. Alergija na grinje i prašinu takođe imaju znakove astme, poput šištanja…

ŠPARGLA KAO LEK Špargla kao lek je zaista neverovatna! Možda ste već videli ovo povrće neobičnog izgleda, ali ne znate kako se tačno priprema i koristi. Špargla kao lek nam je obično dostupna u zelenoj, beloj ili ljubičastoj boji. Lekoviti su joj i koren…

KAKO ŽIVETI DUGO Kako živeti dugo? Žao nam je što ćemo možda srušiti vaše iluzije, ali nećete pobediti u ratu protiv starenja samo ispijanjem čaše čarobnog eliksira. Kako živeti dugo U stvari, starenje je najbolje zaustaviti tako što ćete se boriti protiv…

TANGE I VAŠE ZDRAVLJE - ISTINA ILI ZABLUDA? Od kako je moderno da donji veš treba da se vidi, tange su postale popularne. Proverimo kakvo mišljenje o tome imaju modni promoteri tangi, a kakvo lekari. Pristalice tange Prvi model tangi je dizajniran u…

GRAVESOVA BOLEST LEČENJE Gravesova bolest lečenje uz lekove i terapiju. Većina je usmerena na inhibiciju prekomerne proizvodnje hormona štitnjače usmeravajući se na štitnu žlezdu; drugi tretmani imaju za cilj da smanje simptome. Gravesova bolest lečenje…

VIŠAK GVOŽĐA U KRVI Kada se pojavi  višak gvožđa u krvi, onda treba ispitati koje to medicinsko stanje uzrokuje da telo skladišti višak gvožđa. Višak gvožđa u krvi Može da se radi o naslednoj hemohromatozi, genetskom stanju u kojem telo apsorbuje previše…

SPANAĆ RECEPTI Spanać recepti vam omogućavaju da na zanimljiv i hranljiv način uvrstite ovo zdravo povrće u svoju ishranu. Spanać inače može da se jede u sirovom ili kuvanom obliku. Spanać recepti: U sirovom obliku obično ulazi u sastav raznih salata.…

ZAVISNOST OD DRUŠTVENIH MREŽA Tinejdžeri i mladi odrasli su posebno ranjivi na zavisnost od društvenih mreža. Istraživanje je pokazalo da postoji neosporna veza. Zavisnost od društvenih mreža i njihov uticaj Korišćenje društvenih medija postalo je sve…

HRANA PROTIV GASOVA Hrana protiv gasova može da bude vaše rešenje kod neugodne pojave, poput redovnog osećaja otečenosti i nadutosti u predelu stomaka. Normalno je ispuštati gasove 12 do 25 dnevno, međutim, za neke to može biti prava noćna mora, naročito…

MUZIKA I RASPOLOŽENJE, UTICAJ MUZIKE Da li ste ikada razmišljali kako muzika utiče na vaše raspoloženje? Muzika i raspoloženje su veoma povezani, dokazali su stručnjaci. Muzika i raspoloženje - uticaj Jednostavno, odgovor je da, muzika definitivno utiče…

ANTIHISTAMINICI U HRANI Antihistaminici u hrani mogu biti vaše rešenje ako imate problem sa alergijama. Antihistaminici su supstance koje blokiraju aktivnost histamina u telu. Antihistaminici u hrani Histamin je protein koji izaziva simptome alergije,…

KRV U STOLICI I URINU Postoji mnogo razloga zbog kojih se može pojaviti krv u stolici i urinu: bolest, trauma, infekcija, tumori i anatomske nepravilnosti. Krv u stolici U normalnim okolnostima, u oba ova sistema (urinarni i digestivni) ne bi trebalo…

ŠARGAREPA KAO LEK Slatka i hrskava šargarepa kao lek je posebno bogata antioksidansima, vitaminima i dijetetskim vlaknima. Ona pruža samo 41 kaloriju na 100 g, zanemarljive količine masti i nema holesterol. Šargarepa kao lek je izuzetno bogat izvor karotena…

FAZE SNA I DUBOK SAN Možda ste čuli da odraslima treba između 7 i 9 sati sna svake noći. Ali, važan je i kvalitet sna koji dobijate! Saznajte koje su to faze sna i zašto treba da imate dubok san svake noći. Faze sna Dok se odmarate, vaše telo prolazi…

KOKOSOVO ULJE ZA SUNČANJE Kokosovo ulje ima osobine kreme za sunčanje, ali da biste pravilno zaštitili kožu od sunca, ne treba da koristite samo kokosovo ulje za sunčanje. Kokosovo ulje za sunčanje Ovo ulje ne štiti kožu od radijacije, koja je vodeći…

HABANERO PAPRIKA Habanero paprika je jedna od najljućih sorti čili papričice. Kapsaicin može koristiti kao tretman za različite medicinske poremećaja. Habarnero paprika, zbog svoje visoke koncentracije kapsaicina može imati nekoliko zdravstvenih koristi.…

VLAŠAC LUK Mada vlašac luk ne izgleda baš kao tipičan luk koji vam je poznat - on je zapravo najmanji član roda Allium (kome pripadaju crni i beli luk). Vlašac luk - naučni naziv vlašca glasi Allium schoenoprasum, a ovo malo povrće ima širok spektar…

MACINA TRAVA ČAJ Budući da reguliše lučenje polnih hormona, macina trava čaj stabilizuje rad ženskih reproduktivnih organa. Dovodi do uspostavljanja pravilnog menstrualnog ciklusa. Macina trava čaj ispravlja neravnotežu hormona i pospešuje ovulaciju.…

ČORBA OD BUNDEVE RECEPT Čorba od bundeve će postati vaš omijeni obrok, pogotovu ako ste dijabetičar, pa saznajte zašto je dobra i kako možete da je napravite. Čorba od bundeve Bundeva sadrži ugljene hidrate, tako da može da podigne nivo šećera u krvi,…

ALKALNA VODA Alkalna voda je suprotnost kiseloj vodi. Ima viši nivo pH od obične vode. Tvrdnje da ima razne zdravstvene koristi pomogle su u povećanju popularnosti alkalne dijete i prodaji aparata koji alkalizuju vodu. Alkalna voda i koji naučni dokazi…

CISTE NA BUBREGU Ciste na bubregu su relativno česta pojava, naročito kod starijih odraslih osoba. Uzrok obično nije jasan, a simptomi mogu da izostanu. Ciste na bubregu ponekad mogu da budu u sklopu policistične bolesti bubrega - što je ozbiljno stanje.…

STOMAČNI GRIP Stomačni grip je nespecifičan pojam za različite upalne probleme u gastrointestinalnom traktu. Gastroenteritis može da traje kratko ili više meseci. Stomačni grip - kod ovog stanja simptomi zavise od uzroka. Šta je stomačni grip (gastroenteritis)?…

KANTARIONOVO ULJE Svima je dobro poznato da se kantarionovo ulje najviše koristi spolja za lečenje problema sa kožom. Međutim, da li ste znali da ovaj moćan prirodni lek isto tako može da se primeni i iznutra? Pogledajmo za šta je sve dobro kantarionovo…

FIBROMIJALGIJA SIMPTOMI Fibromijalgija je čest i hronični sindrom koji izaziva telesne bolove i mentalne tegobe. Fibromijalgija simptomi se mogu pobrkati sa simptomima artritisa ili upale zglobova. Fibromijalgija simptomi Međutim, za razliku od artritisa,…

MASLAČAK RECEPTI Maslačak recepti koje morate da probate! Ova čudesna, lekovita biljka osim što je lekovita može da vam pomogne u ishrani. Mislili ste da je maslačak čaj jedini preparat od ove čudesne biljke koji može da vam posluži u lekovite svrhe?…

MIROĐIJA Mirođija je neverovatna lekovita biljka koja ima mnoge dobrobiti. Pročitajte kako podstiče bolje varenje i osvežava vaš dah! Mirođija Mirođija, Anethum graveolens, je zeljasta biljka iz porodice Štitara (Apiaceae), koja je najčešće gajena zbog…

MATCHA ČAJ Matcha ili mača čaj je fino samleven, svetlo-esmerald zeleni čaj u prahu. To je prirodni, organski matcha zeleni čaj, koji je bio srce čuvene japanske ceremonije čaja preko 900 godina. Budistički monasi su poštovali matcha čaj kao "eliksir…

HRANA ZA DEPRESIJU Ako vaša depresija traje više od dve nedelje, onda je jasno da utiče na vaše svakodnevne aktivnosti. Hrana za depresiju može da vas reši ovih tegoba. Srećom, depresija i anksioznost se mogu lečiti. Saznajte koja je najbolja hrana za…

Zašto homeopatija ne deluje Šta očekivati od homeopatije? Da li homeopatija deluje i ako da kako, a ako ne, zašto homeopatija ne deluje Da li običan čovek zna da li homeopatija deluje? On čita medije i gleda reklame. Zbunjen je. Neko tvrdi da je sve…

GRAVESOVA BOLEST Gravesova bolest uključuje preaktivnu štitnu žlezdu i rezultira prekomernom produkcijom hormona štitne žlezdeili hipertireoidizmom. Gravesova bolest je autoimuno stanje. To znači da imuni sistem tela pogrešno tumači zdrave ćelije za…

IZBEĆI POSPANOST BEZ KAFE Često pospanost rešavamo ogromnim količinama kafe iako ona nije najzdravije rešenje. Pročitajte šta sem kofeina može da vam pomogne da ostanete budni. Pospanost i rešenje Kako održati budnost? Da biste izbegli pospanost tokom…

ULJE ČAJEVCA Poznato je da je ulje čajevca odličan prirodni lek za gljivice na noktima. Gljivične infekcije noktiju su sasvim uobičajena pojava, iako nisu opasne - mogu biti veoma neugledne. Ulje čajevca za gljivice na noktima Postoje lekovi koji mogu…

ČIA SEME Čia seme sigurno spada u najzdraviju hranu na planeti. Sićušne, crne semenke prepune su hranljivih sastojaka, koji obiluju prednostima za vaše zdravlje. Čia semenke potiču iz biljke Salvia hispanica (iz porodice nana), a izvorno raste u Južnoj…

KOMBUHA NAPITAK Kombuha napitak se dobija fermentacijom šećerom-zaslađenog crnog čaja. Pravi se od kvasaca i bakterija, koji liče na ravnu palačinku i troše pomenuti šećer. Kombuha napitak Na ovaj način se dobija fermentisani kombuha čaj, koji sadrži…

HIMALAJSKA SO Sa svojom karakterističnom ružičastom bojom, himalajska so je vrlo prepoznatljiva i rado korišćena zbog svog bogatog hranljivog profila. Himalajska so sadrži veliki broj esencijalnih minerala i sve je popularnija na našem (ali i svetskom)…

BOL U ZGLOBOVIMA Ne postoji lek za bilo koju vrstu artritisa. Za bol u zglobovima i ostale bolove koji su povezani sa artritisom postoje razni tretmani koji mogu da pomognu. Bol u zglobovima Artritis je opšti termin za stanja koja izazivaju bol i upalu…

POBEDITI CELULIT Celulit predstavlja problem mnogim ženama. Saznajte kako da se rešite celulita, zašto i kako on nastaje i da li je anitcelulit masaža uspešna. Celulit - kako nastaje i šta je? Nagomilavanje masnog tkiva oko stomaka, butina i zadnjice…

ADISONOVA BOLEST LEČENJE Adisonova bolest lečenje uz zamensku terapiju kortikosteroidima. Lekovi se uzimaju doživotno. Kortikosteroidni lekovi, zamenjuju kortizol i aldosteron koje telo ne proizvodi. Adisonova bolest lečenje uz mnoge lekove, obično u…

BULIMIJA SIMPTOMI Bulimija ili bulimia nervoza je ozbiljna i potencijalno po život opasna psihijatrijska bolest. Pročitajte kako da prepoznate simptome. Bulimija je poremećaj ishrane u kojem osoba preterano jede, a zatim to pokušava poništiti prekomernim…

PILULE ZA SPAVANJE NUSPOJAVE Pilule za spavanje mogu pomoći osobi da se odmori, ali većina je pogodna samo za kratkotrajnu upotrebu. Međutim, nuspojave su i te kako moguće. Pilule za spavanje i njeni rizici ponekad prevazilaze koristi, a lekari ih obično…

MANDARINE KAO LEK Mandarine su najsočniji i najlakši citrus za čišćenje. Volite da ih jedete? Sada ćete saznati zašto treba da koristite mandarine kao lek! Za mandarine se veruje da su nastale u jugoistočnim tropskim šumama Kine. Danas se široko uzgajaju…

ADISONOVA BOLEST Adisonova bolest ili adrenalna insuficijencija je stanje gde nadbubrežne žlezde ne proizvode dovoljno hormona. U ovom članku ćemo opisati simptome ove bolesti. Adisonova bolest, koja se takođe naziva primarna insuficijencija nadbubrežne…

VEGANOSEKSUALCI Veganoseksualci - po čemu se razlikuju u svojim uverenjima od "običnih" vegana? Pročitajte sve o ovom pojmu i studijama koje su sprovedene. Osobe koje ne konzumiraju proizvode životinjskog porekla i koje odbijaju da stupaju u seksualne…

Antipsorični lekovi, antisikotični lekovi i antisifilistični lekovi Psora, sikoza i sifilis su tri osnovna mijazma u homeopatiji koji su uzrok hroničnih bolesti. Antipsorični lekovi, antisikotični lekovi i antisifilistični lekovi se koriste za lečenje…

SLABO SRCE LEČENJE Slabo srce lečenje zavisi od težine stanja. Rano lečenje može poboljšati simptome prilično brzo, ali je ipak potreban redovni pregled. Slabo srce lečenje - glavni cilj tretmana je da produžite svoj životni vek. Lekovi za slabo srce…

ČIČOKA - LEKOVITI DIVLJI KROMPIR Čičoka kao lek je odlična za dijabetes i smanjenje holesterola. Čičoka je čvornovato, mesnato, korenasto povrće iz porodice suncokreta (Asteraceae). Čičoka kao lek Njen podzemni, ukusan, skrobom bogat koren se jede gotovo…

BIPOLARNI POREMEĆAJ Bipolarni poremećaj je ozbiljna mentalna bolest koja uključuje naizmenične epizode manije, depresije i menjanje raspoloženja. Bipolarni poremećaj i njegovo lečenje  je najviše usmereno na upravljanje simptomima. Vrste bipolarnog poremećaja…

LUPUS Lupus je hronično autoimuno stanje koje može izazvati upalu u celom telu. Međutim, to predstavlja lokalizovano stanje, tako da nije uvek sistemsko. Lupis i kako da prepoznate simptome. Autoimuna bolest je stanje u kojoj je sopstveni imuni sistem…

RIZIK OD GOJAZNOSTI Rad u kancelariji je u direktnoj vezi sa gojaznošću prema nalazima stručnjaka. Pročitajte sve uzroke ovih podataka i kako da sprečite gojaznost. Rad u kancelariji i svakodnevno sedenje u neudobnim stolicama može jako loše da utiče…

POMOĆ ZA SPAVANJE Pilule za spavanje često uzimaju ljudi kako bi se odmorili. Ovi lekovi mogu biti sedativi ili hipnotici, a dolaze u mnogim oblicima. Pilule za spavanje, koje su najbolje za Vas? Uvek možete da se odlučite za tablete na prirodnoj bazi…

MELEM ZA JETRU I SRCE Čaj od gujine trave se smatra prirodnim eliksirom zdravlja. Gujina trava je biljka koja je možda poznatija pod imenima sikavica ili mlečni čkalj. Čaj od gujine trave se pravi iz semena, ekstrahuje se mlečni sok, koji obiluje neverovatno…

LEK IZ PRIRODE Divizma (lat. Verbascum thapsus) je izuzetno lekovita biljka, koja zahvaljujući saponinima koje sadrži oblaže grlo i respiratorni trakt, usled čega olakšava kašalj. Divizma čaj Sastojci za divizma čaj su lišće i cvetovi sakupljeni direktno…

UPALA POVRŠINSKIH VENA Tromboflebitis je upala vene koju prouzrokuje krvni ugrušak. Obično se javlja u nogama. Krvni ugrušak ili tromb je čvrsta tvorevina od krvnih ćelija koje se nakupljaju. Tromboflebitis se može javiti u venama u blizini vaše kože…

SUPROTNA MIŠLJENJA Dijeta po krvnim grupama, zašto su mnogi stručnjaci protiv? Koliko je održiva i da li treba da se opredelite za ovu dijetu? Dijeta po krvnim grupama - prednosti i mane Ključ za gubitak kilograma i bolje zdravlje nije plan ishrane sa…

POSPANOST I KAFA Kafa je poznata u celom svetu kao napitak za umor, pospanost i razbuđivanje. Međutim postoje i drugi načini da ne budete umorni ceo dan. Kako održati budnost? Da biste izbegli pospanost tokom dana, na poslu, dok učite ili pak, nakon…

INGVINALNA HERNIJA Preponska kila ili ingvinalna hernija nastaje kada se deo creva ili masno tkivo probije kroz oslabljeno područje trbušnog zida na obe strane ingvinalnog kanala. Preponska kila zavisi od ovog kanala, a ingvinalni kanal je prolaz koji…

MANIJAKALNA DEPRESIJA Bipolarni poremećaj je stanje koje karakterišu ekstremne promene raspoloženja i fluktuacije u nivou energije i aktivnosti koji mogu otežavati svakodnevni život. Bipolarni poremećaj ranije poznat kao manijakalna depresija je ozbiljna…

SRČANA INSUFICIJENCIJA Slabo srce ili srčana insuficijencija karakteriše nesposobnost srca da pumpa adekvatnu zalihu krvi u telu. Bez dovoljnog protoka krvi, sve glavne telesne funkcije su poremećene. Slabo srce je zapravo stanje ili skup simptoma koji…

UPRAVLJANJE SIMPTOMIMA LUPUSA Lupus lečenje - trenutno za ovu autoimunu bolest ne postoji lek. Međutim, postoji mnogo različitih vrsta tretmana koji mogu pomoći u upravljanju simptomima. Kada je u pitanju hronična autoimuna bolest lupus lečenje se fokusira…

ČIR NA ŽELUCU DIJETA Čir na želucu nastaje kada je oštećena sluznica želuca. Ishrana za čir na želucu može da vam pomogne da ublažite simptome ovog stanja. Upotreba nesteroidnih protivupalnih lekova bez recepta i infekcije heliko bakterijom su najčešći…

ENERGESTKA PIĆA Da li prihvatamo određene rizike ukoliko se odlučimo da ih konzumiramo? S obzirom da energetska pića imaju visok nivo šećera, da li je moguća zavisnost? Kofein i energetska pića  Proizvodi koji sadrže kofein, poput čaja, kafe, mate, guarane,…

SUPER ZAČIN Đumbir je dostigao neverovatnu popularnost u ishrani i zbog njegovih brojnih lekovitih dejstva ga smatraju super začinom! Koji su najbolji recepti sa đumbirom? Smatra se da je nastao u podnožju Himalaja u severnoj Indiji, a ovaj začinski…

BLAGO IZ PRIRODE Bokvica za kožu kao lek se može primeniti i kao topla obloga da pomogne u ublažavanju pčelinjeg otrova, opekotina, osipa i hemoroida; a takođe se koristi i za ublažavanje svraba od ujeda insekata. Bokvica za kožu, kako deluje? Bokvica…

BOLEST SAVREMENOG DRUŠTVA Nije tajna da se ljudi danas bore sa epidemijom gojaznosti. Svuda viđamo gojaznost, međutim da li znate kakvi su to efekti gojaznosti na zdravlje. Uključite televizor, otvorite bilo koji časopis ili pročitajte novine, i verovatno…

PLAK U ARTERIJAMA Holesterolski plak je tvrda supstanca koja se formira i raste unutar arterija, usled čega se krvni sudovi začepljuju i kasnije otvrdnjavaju. Formiranje arterijskog plaka često dovodi do srčanih udara i šloga tako što polako prekida…

RAST BAKTERIJA U TANKOM CREVU Prenamnožavanje bakterija u tankom crevu ili SIBO sindrom (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) je ozbiljno stanje koje utiče na tanko crevo. Sibo sindrom nastaje kada bakterije koje normalno rastu u drugim delovima creva…

ŽIVOT NA VISOKOJ NOZI Postoje mnoge tvrdnje kako visoke štikle ugrožavaju zdravlje žena i opštu. Pa, ostaje da vidimo da li ima neke istine u tome? Visoke štikle su sa početkom 17, veka bile obeležje aristokratije. Tako je nastao termin „živeti na visokoj…

TIHI UBICA Visok krvni pritisak (hipertenzija) se smatra ''tihim ubicom'' budući da obično ne izaziva nikakve značajne simptome. Saznajte kako sniziti visok krvni pritisak. Ovo stanje se otkriva sasvim slučajno, najčešće tokom rutinskog merenja pritiska.…

LEČENJE HIJATALNE HERNIJE Želudačna kila je sve češća savremena bolest koja se u zavisnosti od njenog stepena težine leči se na različite načine - putem lekova ili operacijom. Kod većine ljudi, želudačna kila ili hijatalna hernija će uzrokovati samo…

ZAČIN ZA LEPO LICE I KOSU Znate koliko je cimet začin cenjen u kulinarstvu, ali da li ste znali da može da posluži kao prirodni lek za čisto i lepo lice i kosu? Zahvaljujući svom bogatom sastavu i blagotvornim svojstvima, cimet za lice i kosu može da…

ANTIOKSIDATIVNA BOMBA Acai bobice potiču od Acai palme (koja se nalazi u slivu Amazona) i izuzetno su cenjene kao zdrava hrana. Evo kako Acai bobice kao lek mogu da vam posluže! Naročito se cene tamno crvene ili ljubičaste sorte Acai bobica - koje su…

BOLEST MODERNOG DRUŠTVA Proučavaju se različiti suplemetni da bi se videlo da li poboljšavaju sposobnost tela da koristi insulin, što može pomoći u održavanju šećera u krvi. Insulinska rezistencija uzrokuje visok nivo šećera u krvi kod osoba obolelih…

ŽALFIJA ZA ZDRAVLJE Kako neverovatni čaj od žalfije rešava naše zdravstvene probleme, počevši od mentalnih tegoba, pa do simptoma menopauze i povišenog holesterola? Žalfija (Salvia officinalis), je višegodišnji žbun koji pripada porodici usnatica (Lamiaceae)…

BELI LUK KAO LEK Svi znamo da je beli luk odličan za naše zdravlje. Međutim, da li ste znali da on ima i pozitivna destva na krvni pritisak i nivo holesterola? Beli luk (Allium sativum) iz porodice Sunovrata (Amarylidaceae) je zeljasta, jednogodišnja,…

CRNI ORAH ZA SRCE Da li volite da jedete orahe? Možda niste znali da ovaj orašasti plod ima izuzetno bogat nutritivni sastav i može da se koristi kao lek za brojna stanja. Pre svega, zahvaljujući svom bogatom sadržaju omega-3 masnih kiselina, crni orak…

VITAMIN D3 ZA NEUROLOŠKE BOLESTI Ljudsko telo proizvodi vitamin D kao odgovor na izlaganje suncu. Osoba takođe može da poveća svoj unos vitamina D putem određene hrane ili dodataka ishrani. Vitamin D, koji ljudi ponekad nazivaju i „vitaminom sunčeve…

SLABO VARENJE ILI INDIGESTIJA Loše varenje ili indigestija se smatra uobičajenom pojavom današnjeg društva. To je gotovo bolest savremenog doba. Loša ishrana, životne navike i neke abnormalnosti digestivnog trakta mogu doprineti ovom problemu. Srećom,…

BELO ZLATO ZA KAŠALJ Zahvaljujući velikom sadržaju sluzi i drugih korisnih biljnih jedinjenja, beli slez kao lek za kašalj i respiratorne bolesti se veoma ceni u tradicionalnoj medicini. Odličan beli slez recept za čaj! Beli slez recept za čaj Beli slez…

MRŠAVITE ZDRAVO Cimet za mršavljenje je pronašao svoje mesto, pa možete da ga koristite kao dodatak svojoj zdravoj ishrani za gubitak kilograma. U moru recepata za mršavljenje, neki su manje, a neki više zdravije opcije. U svakom slučaju, gubitak kilograma…

HIJATALNA HERNIJA Želudačna kila nastaje kada želudac sklizne iz svog ležišta kroz dijafragmu. Dijafragma je membrana koja drži stomačne organe na mestu, razdvajajući ih od srca i pluća u grudnoj šupljini. To je mišićni sloj u obliku kupole između dve…

LEČENJE PARKINSONOVE BOLESTI Trenutno nema leka za Parkinsonovu bolest, koja je hronični neurološki poremećaj i vremenom se samo pogoršava. Ipak, postoje određeni lekovi, terapije i faktori promene životnog stila koji mogu pomoći kod ove bolesti. Saznajte…

PRIRODNI TRETMAN ZA PARKINSONIZAM Parkinsonova bolest je hronični, neurološki, progresivni poremećaj koji do današnjeg dana nije moguće potpuno izlečiti. Postoje brojni medicinski tretmani koji pomažu u kontroli simptoma ove bolesti i sprečavaju njenu…

PROŠIRENE VENE ANUSA I REKTUMA Često se opisuju kao "varikozne vene anusa i rektuma", hemoroidi su prošireni, izbočujući krvni sudovi u i oko anusa i donjeg rektuma. U narednom tekstu se informišite o svemu vezanom za hemoroide. Hemoroidi su uobičajeno,…

PROGRESIVNI NEUROLOŠKI POREMEĆAJ Parkinsonova bolest je progresivni neurološki poremećaj. Prvi znakovi su problemi sa kretanjem. U ovom tekstu navodimo potencijalne uzroke, kao i simptome Parkinsonove bolesti. Lagane i koordinisane mišićne pokrete tela…

TRADICIONALNI KINESKI ČAJ Oolong čaj je tradicionalni kineski čaj koji se pravi od biljke pod nazivom Camellia sinensis, a Kinezi ga zovu još i Wu long čaj. Ova biljka se takođe koristi i da se dobiju dobro poznati crni i zeleni čaj. Evo zašto je on…

ADHEZIJE U STOMAKU Važno je da razumemo šta su to priraslice na crevima, budući da su su čest uzrok stomačnih tegoba: posebno bola u stomaku i mogu izazvati blokadu ili opstrukciju creva. Izraz priraslica ili adhezija odnosi se na stvaranje ožiljnog…

ZAMENA ZA ŠEĆER Danas kada je običan šećer na meti ozbiljnih kritika i kada je njegova upotreba u ishrani više nego ikad dovedena u pitanje - na scenu stupaju alternativni, prirodni zaslađivači. Stevija zaslađivač je jedan od najpopularnijih i najviše…

AMAJLIJA ZDRAVLJA Odgovor na pitanje šta sve leči homeopatija i šta je sve homepatijom lečio veliki američki homeopata Dr James Kent Deo govora Dr Švarca (W.H. Schwartz) održanog na medjunarodnom homeopatskom kongresu u Americi 1922…

ZDRAVA HRANA Da li vam je poznata biljka sa velikim zelenim listovima i dugim crvenim stabljikama nalik na celer? Rabarbara je biljka jedinstvenog izgleda sa veoma zanimljivom istorijom i pripada porodici Poligonaceae. Saznajte zašto je toliko lekovita…

ULJE DUGOVEČNOSTI Smilje ulje se uglavnom dobija iz vrste Helichrysum italicum. Poznato kao ulje dugovečnosti, besmrtnosti ili večne mladosti (kao što i upućuje njegov naziv ''immortelle'' što znači besmrtnost) smilje ulje je veoma cenjeno u alternativnoj…

LIČNA KONSTITUCIJA Šta je konstitucionalni lek u homeopatiji i kako se odredjuje. Kako su homeopatija i konstitucija u lečenju. konstitucionalna stanja u homeopatiji Svako je na svoj način nasadjen, stoga svako ima svoj homeopatski konstitucionalni…

PRIRODNI LEK KOD DIJABETESA Svi dobro znamo koliko je zeleni čaj lekovit. Međutim, da li ste znali da zeleni čaj za dijabetes može da pomogne? Brojne studije su potvrdile efikasnost ovog prirodnog napitka kod snižavanja nivoa šećera u krvi i regulisanja…

BOLESTI JEDNJAKA I VITAMINI KOJI POMAŽU Ako ste pretrpeli oštećenje ili imate određene bolesti jednjaka - šuplje cevi koja vodi od usta do želuca -  trebalo bi da obezbedite unos dovoljno određenih vitamina. Bez obzira da li jedete hranu koja je bogata…

STANJE OPASNO PO ŽIVOT Aorta, glavna arterija koja prenosi krv u telo, teče kroz sredinu stomaka. Aneurizma trbušne aorte rezultat je slabog mesta u abdominalnom segmentu aorte zbog kojeg ona bubri. Ruptura ovog ispupčenja je opasna po život zbog unutrašnjeg…

NAMIRNICE KOJE ČISTE ARTERIJE Zdravlje srca ne treba olako shvatati. Srčane bolesti su vodeći uzrok smrtnosti, a jedan od najčešćih oblika srčanih bolesti je koronarna arterijska bolest. Koronarna arterijska bolest se dešava kada se nakupi plak u krvnim…

REFLUKS KISELINE Refluks znači da se želudačna kiselina i sokovi vraćaju iz želuca nazad u jednjak (cev koja vodi od grla do želuca). To izaziva gorušicu. Kada imate gorušicu koja vas muči često, to se naziva gastroezofagealna refluksna bolest ili GERB.…

ZDRAV DORUČAK Sigurno ste toliko puta do sada čuli kako je dobro jesti ovsenu kašu za doručak. I postoji više razloga zašto je to dobro. Naravno, ovde mislimo na čistu ovsenu kašu, bez dodataka šećera ili bilo kojih drugih aditiva koji mogu da deluju…

PRIRODNI LEKOVI ZA NERVNI SISTEM Vaš nervni sistem čine mozak, kičmena moždina i svi nervni završeci u vašem telu. Ovaj sistem kontinuirano podržava osnovne funkcije za život, uključujući vaše otkucaje srca, disanje, kretanje, pamćenje i kognitivno funkcionisanje.…

BOLEST NERVNOG SISTEMA Multipla skleroza je hronična bolest koja pogađa centralni nervni sistem, posebno mozak, kičmenu moždinu i optičke nerve. Ovo može dovesti do širokog spektra simptoma u telu. Nije moguće predvideti kako će multipla skleroza napredovati…

LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU Peptički čir opisuje otvorenu ranu ili leziju koja se nalazi na sluznici digestivnog trakta. Peptični čirevi se mogu javiti na sluznici želuca, poznato kao čir na želucu, ili na sluznici gornjeg dela tankog creva, poznato kao…

GUBITAK MOŽDANIH FUNKCIJA Alchajmerova bolest je hronični, neizlečiv poremećaj mozga koji se karakteriše progresivnim gubitkom moždanog tkiva i funkcije. Rane faze Alchajmerove bolesti prvenstveno utiču na intelektualne funkcije. Alchajmerova bolest…

VASKULARNE BOLESTI I BOL Vaskularne bolesti ili bolesti krvnih sudova su prilično česta pojava, a pored niza neugodnih simptoma i oštećenja - uzrokuju i bol, bilo u rukama i nogama ili nekom drugom delu tela. Saznajte koje su to najčešće vaskularne bolesti…

PRIRODNI LEK ZA CELO TELO Žalfija kao lek se koristi od najdavnijih dana, pa sve do danas. Sve to zahvaljujući svojim neverovatnim lekovitim dejstvima, o kojima ćemo govoriti u narednom tekstu. Lišće ove male večnozelene, višegodišnje biljke se koristi…

ENERGETSKA I VITAMINSKA BOMBA Kupine su slatka, sočna, nisko-kalorijska hrana, koja nas snabdeva nizom hranljivih materija. Ukoliko redovno konzumiramo ovo voće - na primer kao sok od kupina - imamo privilegiju da uživamo u njegovim brojnim zdravstvenim…

SODA BIKARBONA I ŽELUDAC Soda bikarbona, odnosno natrijum bikarbonat, jeste hemijsko jedinjenje koje ima različite uloge u čišćenju domaćinstva i pripremanju obroka. Natrijum bikarbonat može da bude i važan deo vašeg tela. Soda bikarbona poseduje neka…

POKRENI SE PROTIV STRESA Zašto su vežbe za smanjenje stresa toliko delotvorne i koje su najbolje aktivnosti koje će vam pomoći da se rešite stresa?   Sigurno je da vežbanje može da vam pomogne da uđete u stari par farmerki ili da vam pruži izgradnju…

HRANOM DO JAKOG IMUNITETA Bilo da ste bolesni ili zdravi, potrebno je da radite na jačanju svog imuniteta - i to pre svega prirodnim putem. Najbolja hrana za jačanje imuniteta koju morate da uvrstite u svoj jelovnik! Imuni sistem je odgovoran za održavanje…

TERAPIJA ZA NERVOZNA CREVA Nervozna creva su hroničan gastrointestinalni poremećaj za koji uzrok još nije u potpunosti poznat. Simptomi mogu biti jako neugodni, ali postoje metode lečenja koje dokazano pomažu. Sindrom nervoznih creva ili bolest iritabilnog…

NUSPOJAVE ANTIDEPRESIVA Antidepresivi se najčešće propisuju za lečenje depresivnih stanja, ali i anksioznosti. Postoje neke glavne grupe ovih lekova, ali svi oni dolaze sa manje ili više ozbiljnim nuspojavama. Šta su antidepresivi? Lekovi protiv depresije…

NEŽELJENI EFEKTI LEKOVA ZA HELIKO BAKTERIJU Lekovi za heliko bakteriju su obično neizbežni. Ipak, kao i kod upotrebe bilo kojih drugih lekova - dolaze sa rizikom od određenih neželjenih efekata. Saznajte na šta treba da obratite pažnju ako koristite…

ABNORMALNO ZGRUŠAVANJE KRVI Saznajte šta je to zapravo gusta krv, koji su simptomi i uzroci za ovo stanje - kao i kako uspešno može da se kontroliše. Gusta krv ili hiperkoagulabilnost je stanje gde je krv gušća i lepljivija nego inače. Kada osoba ima…

PRAVILNA ISHRANA KOD IR Gojaznost i faktori načina života (uključujući ishranu i nivo fizičke aktivnosti) utiču na sve češću pojavu insulinske rezistencije. Srećom, ovo stanje može da se kontroliše i ublaži odgovarajućom ishranom. Zato saznajte kako…

KRALJ ZAČINA KOJI LEČI Da li ste znali da crni biber nije samo ''običan'' začin koji poboljšava ukus jelima? Otkrijte kako crni biber kao lek može da vam pomogne!   Crni biber (Piper nigrum) je biljka koja se uzgaja zbog svojih plodova, koji se…

PRIRODNI ANTIBIOTIK ŠIROKOG SPEKTRA Zašto se beli luk kao lek toliko ceni, pre svega kao prirodni antibiotik i sredstvo protiv kandide? U čemu je tajna belog luka?   Beli luk hranu čini ne samo ukusnom, već može imati i brojne zdravstvene koristi.…

ZELENO ZLATO Saznajte zašto se hlorofil smatra pravim zelenim zlatom i kako vam može pomoći da poboljšate svoje zdravlje. Pitate se zašto su biljke zelene? Za to je odgovoran hlorofil. Dakle, hlorofil igra važnu ulogu u stvaranju biljaka zelenim i zdravim.…

ZLATNI CVET Zašto se smatra da je krema od nevena najbolji prirodni lek za mnoge kožne probleme, uključujući ekcem, akne, psorijazu, koprivnjaču, dermatitis, opekotine, pelenski osip i rane?   Uživate li u prelepim narandžastim cvetovima nevena…

ESENCIJA BILJKE Istražujemo koja su to najbolja esencijalna ulja za anksioznost. Koje esencijalno ulje koje budi volju i smanjuje depresiju Esencijalna ulja ili eterična ulja su tu vekovima, datiraju još od Biblijskih dana kada je Gospod Isus Hristos…

HIPER+ HIPOTIREOZA Koje su najbitnije razlike između hipertireoze i hipotireoze? Kako da uskladite ishranu sa ovim poremećajima štitne žlezde? Važno je znati da je štitna žlezda od ključnog značaja za naš organizam i da je neophodno omogućiti njen pravilan…

OD ORAHA RAKIJA Zašto je rakija orahovača toliko cenjena u našem narodu? Kako pomaže kod hipotireoze - bolesti štitne žlezde i problemima sa crevima? Naš narod koristi rakiju u mnoge svrhe i ovo piće ima veliku ulogu i u svakodnevnom životu i običajima.…

POJAČATI TIROIDU Postoji li prirodni lek za hipotireozu i kako se hipotireoza leči ishranom i suplementima Dokle god ne postoji jedan lek koji pomaže svima kod subkliničke hipotireoze, mnogi mogu da imaju dobrobiti od promena u ishrani i životnog stila,…

HODANJE ZA ZDRAVLJE Statistika kaže da redovno hodanje produžava život za čak 3,7 godina. Kako da pravilno hodate i usput poboljšate vaše zdravlje i životni vek? Stručnjaci su po pitanju hodanja saglasni – to je jedna od ključnih aktivnosti u održanju…

BIG PHARMA Big Farma (engl. Big Pharma) je naziv za velike farmaceutske kompanije. Njihov zadnji izum biološka terapija je veliki biznis zvanične medicine U raljama savremene medicine - ko ima novac živi, ko nema novac ne živi. Tema ovog članka je biološka…

ZASTOJ TIROIDE Subklinička hipotireoza zahvata između 3 i 8% populacije, pogotovu žene i starije. Simptomi hipotireoze su umor, anksioznost i loše pamćenje Subklinička hipotireoza (SKH) se smatra za tip “blagog slabljenja tiroide”i u nekim slučajevima…

ZAŠTO JE VAŽNA VODA Koja je uloga vode u našem organizmu? Kako voda rešava probleme opstipacije (zatvora), čisti toksine iz organizma i čini našu kožu svežijom? Voda sačinjava do 75% našeg organizma. U našem telu voda se nalazi u svakoj ćeliji, svakom…

TRČANJE ILI BRZO HODANJE Razlika između trčanja i brzog hodanja, šta je bolje za Vas? Po čemu se razlikuju trčanje i brzo hodanje? Kalorije, umor...? I trčanje i brzi hod su dobri za gubitak težine, podizanje raspoloženja, nivoa energije, smanjenja krvnog…

BICKLIZMOM DO ZDRAVLJA Kako biciklizam utiče na naše zdravlje? Kako vožnja biciklom može značajno da utiče na rad srca, metabolizam pa čak i da pomogne kod trudnoće? Za većinu ljudi biciklizam osigurava zabavan, dosledan, racionalan način vežbanja, poboljšanja…

HIPERTENZIJA U TRUDNOĆI Šta je hipertenzija u trudnoći? Šta da uradimo da bismo sprečili hipertenziju? Koje su farmakološke mere koje treba da se preduzmu? Hipertenzija u trudnoći je najčešći zdravstveni poremećaj koji se nalazi kod trudnica, a postoji…

LIKER SA MLADIM ORAHOM Kako se priprema orahovača - rakija sa orahom. Kako da napravite najbolju orahovaču? Koju su vam sve sastojci potrebni? Upozorenja za orahovaču. Orahovača ili liker od zelenih oraha je stari lek za štitnu žlezdu i ubrzavanje metabolizma,…

STRES U TRUDNOĆI Kako povećan stres u trudnoći utiče na razvoj deteta u stomaku? Koliko stresa je previše? Kako povećan stres majke utiče na mentalni razvoj deteta? Trudnoća se odavno u narodu naziva drugo stanje. U telu žene dolazi do niza promena,…

VODA ZA ORGANIZAM Kako da znamo koliko vode nam je dovoljno u toku dana? Šta se dešava sa našim telom ako ne unosimo dovoljno voda? Koju vodu treba da pijemo? Važnost vode za organizam Koliko vode piti dnavno je stalno pitanje. Unos vode neophodan je…

UPALA VAGINE Vaginalne infekcije su pojam koji obuhvata čitav niz različitih infekcija vagine i okolnih struktura kao što su vaginitis i vulvovaginitis. Simptomi vaginalne infekcije su: iscedak, neugodan miris iz materice, svrab, peckanje i nelagodu…

AHILOVA TETIVA Puknuće Ahilove tetive (tendo Achillis) obično nastaje neizravnim delovanjem sile. Ahilova tetiva pukne zbog naglog i preteranog napinjanja već napete tetive prilikom započinjanja trčanja ili sprinta Ahilova tetiva je ime dobila po grčkom…

BOLNA MESEČNICA Bolna menstruacija ili dismenoreja označava bolnost koja se javlja kod menstruacije. Bol se može pojaviti istovremeno s menstruacijom ili joj prethoditi 1 do 3 dana. Kako izgledaju bolne menstruacije Kod bolne menstruacije, najveći intenzitet…

NOVE MEDICINSKE TEHNOLOGIJE  Koje tehnološke inovacije u medicini su danas aktuelne? Kako tehnologija pomaže medicini pri lečenju? Šta je bionička tehnologija? Medicinske tehnologije i inovacije u medicini predstavljaju niz mera i procedura koje sprovode…

MENTALNI POREMEĆAJI Mentalni poremećaj se leči. Prepoznajte psihološke simptome i zatražite pomoć. Kako da pomognemo osobi koja ne prihvata svoju mentalnu bolest? Crne hronike su prepune slučajevima u kojima je majka usmrtila dete ili sin ubio roditelje.…

UBLAŽAVANJE BOLA Postoji li ublažavanje bola prirodnim putem? Pet biljaka i biljnih ekstrakata koji efikasno uklanjaju bol čak i kod hroničnog bola. Bol je često neprijatan osećaj koji se može javiti usled oštećenja tkiva, njegovog predstojećeg oštećenja,…